قانون جذب و شکرگزاری

🔆جمله تاکیدی 🔆🌹🌹🌹

💟 "خوشبختی مثل آدامس چسبیده به آستینم...! ☺️

◀ چپ می رم خوشبختم☺️

▶راست می رم خوشبختم😌

🚺می شینم خوشبختم.😌

🚼می خوابم خوشبختم 😌

ℹبیدار می شم خوشبختم😌🌹🌹🌹

شادی داره!

🌹وقتی که قلبمون هنوز تپش داره؛ زنده ایم؛ و میتونیم رویامونو دنبال کنیم.

🌹وقتی که هنوز فرصت ِ جبران خطاها و اشتباهاتمونو داریم.

پرانگیزه🌹

فقط خوشحال باش، که هستی.

#مدار خوب

امروز خوب دقت کن‌روی چه مداری هستی، از خودت عشق می فرستی یا نفرت،راجع چیزهایی که دوست داری صحبت می کنی یا چیزهای که نمیخوای،به سلامتی ت توجه می کنی یا درد هایی که داری...کل روز بیشتر مثبت هستی یا منفی...

همه این توجه ها ارتعاش کل روزت رو می فرسته و رویدادهایی رو جذب می کنه...

پس این خودت هستی که حوادث رو خلق میکنی...

🌸كلام🌸كلام🌸كلام🌸كلام🌸

#حواست_باشه_دوستم

🔰انسان با کلامي که بر زبان مي آورد پيوسته قوانيني براي خود وضع مي کند.

🔰هر آنچه آدمي بر زبان آورد همان را بسوي خود جذب خواهد کرد.

🔰سخن از بيماري, بيماري را جذب مي کند.

سخن از سلامتي, سلامتي را جذب مي کند.

🔰هر آنچه براي ديگري آرزو , کنيد, همانا براي خود آرزو کرده ايد.

🔰لعن و نفرين, بخود دشنام دهنده باز مي گردد. اگر بخواهيد به کسي کمک کنيد تا فرد موفق شود, همانا راه موفقيت خود را هموار کرده ايد.

👈تنها به سه منظور کلامتان را بکار بريد:

1- براي طلب شفا

2- برکت خواستن برای خود

3- طلب سعادت و نيکبختي و موفقيت براي دیگران.

ﭼﻪ ﺯﯾﺒﺎﺳﺖ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻣﺜﺒﺖ ﺣﺮﻑ ﺑﺰﻧﯿﻢ

⛔️ﻧﮕﻮ : ﺑﺒﺨﺸﯿﺪ ﮐﻪ ﻣﺰﺍﺣﻤﺘﺎﻥ ﺷﺪﻡ !

✅ﺑﮕﻮ : ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻭﻗﺘﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺍﺧﺘﯿﺎﺭ ﻣﻦ ﮔﺬﺍﺷﺘﯿﺪ ﻣﺘﺸﮑﺮﻡ !

⛔️ﻧﮕﻮ : ﮔﺮﻓﺘﺎﺭﻡ !

✅ﺑﮕﻮ : ﺩﺭ ﻓﺮﺻﺘﻰ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﺷﻤﺎ ﺧﻮﺍﻫﻢ ﺑﻮﺩ !

⛔️ﻧﮕﻮ : ﺧﺪﺍ ﺑﺪ ﻧﺪﻩ !

✅ﺑﮕﻮ : ﺧﺪﺍ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺑﺪﻩ !

⛔️ﻧﮕﻮ : ﻗﺎﺑﻞ ﻧﺪﺍﺭﻩ !

✅ﺑﮕﻮ : ﻫﺪﯾﻪ ﺍﻯ ﺍﺳﺖ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻤﺎ !

⛔️ﻧﮕﻮ : ﺷﮑﺴﺖ ﺧﻮﺭﺩﻡ !

✅ﺑﮕﻮ : ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻛﺮﺩﻡ !

⛔️ﻧﮕﻮ : ﺯﺷﺘﻪ !

✅ﺑﮕﻮ : ﻗﺸﻨﮓ ﻧﯿﺴﺖ !

⛔️ﻧﮕﻮ : ﺑﺪ ﻧﯿﺴﺘﻢ !

✅ﺑﮕﻮ : عالیم !

⛔️ﻧﮕﻮ : ﺧﺴﺘﻪ ﻧﺒﺎﺷﯽ !

✅ﺑﮕﻮ : خدا قوت !

⛔️ﻧﮕﻮ : ﻣﺘﻨﻔﺮﻡ !

✅ﺑﮕﻮ : ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﻡ !

⛔️ﻧﮕﻮ : ﺩﺷﻮﺍﺭ ﺍﺳﺖ !

✅ﺑﮕﻮ : ﺁﺳﺎﻥ ﻧﯿﺴﺖ !

⛔️ﻧﮕﻮ : ﺟﺎﻧﻢ ﺑﻪ ﻟﺒﻢ ﺭﺳﯿﺪ !

✅ﺑﮕﻮ : ﺧﯿﻠﯽ ﺭﺍﺣﺖ ﻧﺒﻮﺩ !

⛔️ﻧﮕﻮ : ﺑﻪ ﺗﻮ ﺭﺑﻄﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ !

✅ﺑﮕﻮ : ﺧﻮﺩﻡ ﺣﻠﺶ ﻣﯽﮐﻨﻢ !

ﺧﻮﺏ ﺳﺨﻦ ﮔﻔﺘﻦ ﻗﻠﺐ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺗﺴﺨﯿﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ

#ده_تمرین_برای_تمرکز_حواس🙇

 ده تمرین برای تقویت تمرکز

 تمرین اول✨

کتابی را انتخاب کنید، یک صفحه از آن را در نظر گرفته و تعداد کلمات موجود در هر پاراگراف را بشمارید. یک بار دیگر این کار را تکرار کنید تا مطمئن شوید که شمارش را درست انجام داده اید. در ابتدای کار با یک پاراگراف شروع کنید و هنگامیکه این تمرین برای شما آسان تر شد، تمام کلمات یک صفحه را بشمارید. شمارش را به طور ذهنی و با حرکات چشم هایتان انجام دهید.

 تمرین دوم✨

در ذهن خود از یک تا صد را بر عکس بشمارید.

 تمرین سوم✨

در ذهن خود از شماره صد، سه تا سه تا بشمرید و کم کنید. ( ۱۰۰- ۹۷ – ۹۴- – … )

 تمرین چهارم✨

یک کلمه و یا یک طرح ساده را انتخاب کنید و آن را به مدت ۵ دقیقه در ذهن خود تکرار کنید. هنگامیکه توانستید بهتر و آسان تر تمرکز کنید. سعی کنید این کار را برای مدت ۱۰ دقیقه انجام دهید و بدون آنکه تمرکز حواس خود را از دست بدهید.

 تمرین پنجم✨

یک میوه مثلا یک سیب را بردارید و از همه طرف به آن نگاه کنید. تمام حواس خود را بر روی آن متمرکز کنید و به چیز دیگری غیر از آن سیب فکر نکنید. وقتی به سیب نگاه می‌‌کنید به چگونگی رشد آن و یا ارزش غذایی آن و یا حتی مغازه ای که آن را خریده اید فکر نکنید، بلکه فقط و فقط به خود سیب فکر کنید. به آن نگاه کنید، آن را ببویید و لمس کنید.

 تمرین ششم✨

همانند تمرین قبل عمل کنید با این تفاوت که این بار چشمانتان بسته باشد. در ابتدا تمرین شماره ۵ را به مدت ۵ دقیقه تکرار کنید و سپس به انجام این تمرین بپردازید. چشمان خود را ببندید و سعی کنید طعم، رنگ و بوی میوه را احساس و تصور کنید و هر چه می‌‌توانید این تصویر را در ذهن خود شفاف تر کنید. اگر نتوانستید این کار را انجام دهید، چشمان خود را باز کنید، میوه را نگاه کنید و سپس تمرین را تکرار کنید.

 تمرین هفتم✨

یک شی ساده ( قاشق، چنگال و یا لیوان ) را بردارید و بر روی آن تمرکز کنید. از همه طرف به آن نگاه کنید بدون آنکه کلمه ای در ذهن داشته باشید. سعی کنید فقط به آن شی نگاه کنید بدون آنکه بر اسامی و یا کلمات مربوط به آن فکر کنید.

 تمرین هشتم✨

پس از آنکه در انجام تمرین قبل مهارت پیدا کردید، می‌‌توانید این تمرین را انجام دهید. شکل هندسی کوچکی ( مثلث، مربع و یا دایره ) را بر روی کاغذ رسم کنید و آن را به رنگ دلخواه درآورید. سپس بر روی آن تمرکز کنید. فقط به آن شکل فکر کنید و افکار نامربوط دیگر را از خود برانید.

سعی کنید در طی تمرین به کلمات فکر نکنید.

 تمرین نهم✨

مانند تمرین قبل عمل کنید با این تفاوت که این بار چشمانتان بسته باشد. اگر نتوانستید شکل را بطور کامل مجسم کنید، چشمانتان را باز کرده، چند دقیقه به شکل نگاه کنید سپس چشمان خود را ببندید و تمرین را ادامه دهید.

 تمرین دهم✨

سعی کنید حداقل برای مدت ۵ دقیقه به هیچ چیز فکر نکنید. دقت کنید وقتی که تمرین های قبلی را با موفقیت به پایان رساندید، آنگاه نوبت به این تمرین خواهد رسید. در آن هنگام شما برای انجام این تمرین آمادگی خواهید داشت و قادر خواهید بود برای مدتی معین به هیچ چیز فکر نکنید. به زودی این کار برای شما آسان و آسان تر خواهد شد.

شاد باشید  

#شکرگزاری_روز_دوم

بچه ها تمرین دیروز رو باید هر روز انجام بدید بعد از این یه چیزهایی به اون تمرین اضافه میشه.

قبل از ادامه چند تا نکته رو بگم ...

اول اینکه تعدادش خب قانون نیست ...ولی بهتره که زیاد باشه اینطوری با یاد آوری چیزهای خوبی که دارید سطح انرژیتون بالاتر میاد و باعث میشه چیزهای بهتری که با این حس هم فرکانس هستند رو جذب کنید که نزدیک به معجزه هستند ...

بعد اینکه به هر حال شکرگزاری از نعمات خدا باعث افزایش و تداوم اونها توی زندگی ما میشه .اونایی که از این کار حس تکلیف و ... دارن ، باید یادشون بیاد که همیشه شکر گزاری وظیفه بنده است اما بهتره با حس خوب همراه باشه ...

خب حالا برای امروز میخوام شب قبل از خواب همه اتفاقهای امروز رو مرور کنید و بهترینشو انتخاب کنید و برای اون یه شکر گزاری ویژه داشته باشید.....

اون رو بنویسید و بعد عبارت اعجاز انگیز خدایا شکرت رو سه بار براش تکرار کنید و بنویسید.

اون اتفاق میتونه هر چیزی باشه ....

این تمرین هم جزو کارهایی که توی این دوره باید هر شب انجام بشه .

موفق باشید.🌹😍

متشکرم از شما اگر تجربه ای دارید بگید 

🔻

⭕️➕ با خودت تکرار کن:

«امروز تمام کائنات همدست می شوند تا آرزوی مرا محقق گردانند و من در برآورده شدنش ایمان دارم.

خداوندا سپاسگزارم.» ‌

#شکرگزاری_روز_سوم

تا حالا فکر کردین ! اگه همه آدمهای نزدیکتون بهتون میگفتن که شمارو همینطور که هستین دوست دارن چه حسی بهتون دست میداد ❓

تمرین معجزه آسای امروز قدر دانی از افراد است.

3 نفر از ازافراد نزدیکتون رو انتخاب کنید میتونه هر کسی باشه

خواهر یا برادرتون

پدر یا مادر

یا مادر بزرگتون

دوست صمیمی

یا یکی از اقوام نزدیک

کسی که به هر  حال به شما خیلی نزدیک و شما اون رو سزاوار قدر دانی میدونید

باید یه عکس از اون آدم داشته باشید

خب حالا عکس رو  روبروت بذار و 5 ویژگی  یا بیشتر اون آدم  که باعث شده تو ازش تشکر کنی رو بنویس .

اگه براتون امکان داره یک روز عکسها همراهتون باشه یا جلو دیدتون و هر بار که دیدین اسم فرد رو بیارین و ازش تشکر کنین بهتره دلیل تشکرتون رو هم بگید.

مثلا اینطوری :

مادر عزیزم ازت ممنونم چون تو مراحل سخت زندگی بهم امید دادی

مادر مهربانم ازت متشکرم چون وقتی نیاز داشتم تنها باشم وگاهی غمگین بودم از دور مراقبم بودی تا اینکه حالم بهتر شد

مادر عزیزم ازت خیلی ممنونم چون وقتی کاری رو شروع کردم که نتیجه اش خیلی مشخص نبود بهم اعتماد به نفس دادی

مادر زیبایم ازت ممنونم چون صبر رو از تو یاد گرفتم

مادر عزیزم برای همه چیزهای خوبی که بهم یاد دادی ازت متشکرم متشکرم متشکرم

بچه ها یادتون باشه تمرینهای دو روز گذشته رو همچنان ادامه بدید

موفق باشید🌹

#شکرگزاری_روز_چهارم🌹

🌹"موهبت سلامتی مرا زنده نگاه داشته است "🌹

خب نوبت به تاج سلامتی روی سرمون رسیده ...

بچه ها نسبت به موهبت سلامتی چی فکر میکنید ...

همین که  تک تک سلولهاتون  دارن منظم کار میکنن تا شما بتونید بشینید و آرزوهای بزرگ رو توی ذهنتون پرورش بدید خودش بزرگترین موهبت زندگی همه ماست ،درسته ❓...

امروز میخوایم بیشتر روش تمرکز کنیم

امروز نوبت اینه که به همه جزییات سلامتی تون فکر کنید به حس شگفت انگیز لامسه ...

به گلوبولای شیطون و زیبای سفید و قرمز که توی خونتون در رفت و آمدند ...😄

به سلولهای توی شش هاتون که هوا رو تصویه میکنن😌

به آب جاری توی بدنتون

و نمیدونم هر چیزی که تاحالا کمتر بهش فکر کردید ولی اهمیت زیادی دارن

بعد بنویسید که :

خدای من، خدای مهربان من برای موهبت سلامتی ام شکرت

خدایا برای دستگاه عصبی بدنم که خیلی عالی کار میکنه شکرت🙏🏻

خدایا برای شش ها که باعث میشن خیلی خوب نفس بکشم شکرت🙏🏻

خدایا برای پرده گوشم که کمکم میکنه صداها رو خوب رو بشنوم شکرت🙏🏻

خدایا برای تک تک سلولهای بدنم شکرت🙏🏻

خدایا برای جریان خون بدنم شکرت🙏🏻

خدایا برای حس بینایی ام شکرت🙏🏻

خدایا برای اینکه دست🖐 دارم شکرت🙏🏻

خدایا برای قدرت شگفت انگیز پاهام شکرت🙏🏻

خدایا شکرت 🙏🏻خدایا شکرت 🙏🏻

خدایا شکرررررررت🙏🏻

بچه ها لازمه بازم بگم تمرینهای چند روز گذشته درباره 10 مورد شکر گزاری و یادداشت شکر گزاری رو همچنان هر شب تا پایان دوره انجام بدید

سعی کنید خلاق باشید و هر  روز چیزهای بیشتری رو برای شکرگزاریتون پیدا  کنید ...

موهبتهای زندگی شما منتظرن تا با شکرگزاری شما بیشتر و بیشتر به سمت شما بیان پس صداشون کن

#شکر_گزاری_روزانه

شکرگزاری روز پنجم

1.فهرستی از ده موهبتی که داری تهیه کن. دلیل شکرگزاریت را بابتپ هر کدام از آنها بنویس. فهرستت را بخوان و در پایان هر نعمت سه بار بگو: خدایا شکرت و حال و هوای شکرگزاری را احساس کن.

2.بنشین و چند دقیقه ای به دوران کودکیت برگرد و راجع به تمام چیزهایی که در آن زمان بدون هیچ هزینه ای برایت مهیا بود، فکر کن.

3.هر خاطره ای که در آن پولی برایت خرج شده را بخاطر آور و بابت آن از صمیم قلب بگو خدایا شکرت.

4.یک برگ اسکناس بردار و روی آن یا برچسبی بزن و یا روی خود اسکناس بنویس: خدایا تو را بابت تمام پولهایی که در سراسر زندگیم دریافت کردم شکر میکنم.

5.امروز اسکناس خارق العاده را همراه داشته باش و دست کم سه مرتبه در روز، آن اسکناس را بیرون بیاور، و نوشته آن را بخوان و با تمام وجود خدا را بابت وفور پولی که به تو داده است شکر کن.

6.از فردا، این اسکناس را در جایی بگذار که هر روز بتوانی ببینی و هر روز با دیدن آن خدا رو بابت تمام پولهایی که دریافت کردی و خواهی کرد شکر کن.

7.امشب قبل از اینکه بخوابی، سنگ شکرگزاریت را در دستت بگیر و در مورد بهترین اتفاقی که امروز برایت افتاد، بگو خدایا شکرت.

🌺

آخی واقعا ناراحت شدم دوستم ان شاالله که خیره

اگر کمکی از دستم میاد حتما بگو