بچه ها من شدید دچار وسواس فکری هستم دیگ دارم دیوونه میشم
همش حس میکنم شوهرم به عشق سابقش فکر میکنه به ریلزایی که تو اینستا لایک میکنه حساس شدم
یا مثلا مرگ عزیزامو تصور میکنم گریه میکنم
تز از دست دادن شوهرم میترسم میترسم یروز نباشه
همش خود خوری میکنم
دکتر رفتم بهم قرص داد ولی بخاطر عوارضش ننداختم
کسی تا حالا مثل من بوده؟🥺
من تا دلت بخواد اینجوریم اللن شروع کردم ب مشاوره
اره منم مث توام ولی سعی میکنم خودمو با کار خونه یا یه چی مشغول کنم که کمتر فک کنم
منم وسواس فکری دارم ولی نه تااین حد ...مثلا درحدی که در خونه رو قفل میکنم ب چشم میبینم ولی همش فکر میکنم درو باز گزاشتم یا خیلی چیزای دیگه
یه چیزی بهت بگم ، به هر چی فکر کنی دقیقا همون اتفاق میافته برات مطمئن باش ، پس افکار منفی و با مثبت جایگزین کن
