حواستو جمع کن قبل هر حرفی اول حرفو تو ذهنت مرور کن قبل هر حرکتی اول فکر کنفقط حواس جمعی
اوکیه تمرکزم پایینه بعد لفظی هیچوقت سوتی نمیدم حواسم هست به حرفام فقط از لحاظ حرکتی مثلا کیفم دستمو یهو برش داشتم حواسم نبود زیپش باز بود میخواستم بندازم رو کولم همه وسایلام پرت شدننن اینور و اونور یه پسری ام بنده خدا خواست کمکم کنه جلو اونم سوتی دادم هی میگفت کیفتو ولش کننن خودم درستش میکنم من سفت گرفته بودم☠️☠️