2777
2789
عنوان

بعد از عمل

39 بازدید | 2 پست

سلام حالم خيلي بده واسه بار دوم بينيمو عمل كردم بازم خوب نشده بيني خودم خيلي بهتر بود كاش اصلا عمل نميكردم با يه دكتر ديگه حرف زدم ترميم ٩٠تومن ميگيره الان از پيش دكترم اومدم همش ميگه ورمه ولي من باور نميكنم هشت ماه پي عمل كردم خوشم نميومد از بينيم و الان دوماه كه ترميم كردم باز خوشم نمياد يه خط افتاده تو بينيم پره هام تقارن ندارن قسمتي كه خط افتاده كنار نوكش بر امدست دكترم ميگه ورمه ولي اگر ورم بود بنظر من نبايد سفت باشه اين سفته چيكار كنم اعتماد بنفسم زير صفره دوست ندارم هيچ جا برم عكسمو ميزارم ببيني تورو خدا دروست ميشه ايا ورمه كسي تجربه داره 😢😢

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792