رژیم

anastazia

عضویت: 1396/04/11

تعداد پست: 4750

چطوری؟ راهنمایی می کنی

تو کانالم مطالب مختلفی در این باره گذاشتم.

تغذیه متعادل با کربوهیدرات پایین، پیاده روی، تمرین هوازی و قدرتی.

"عاقل" فقط اونی که هیچوقت وقتشو تو این سایت هدر نداد! / یه استادی داشتیم که ‏میگفت هر وقت هر جا به مشکلی برخوردید دنبال مقصر نگردید؛ مقصرش منم! ‏بگردید دنبال راه حل ✋

1396/08/12

|

19:15

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ململ(*)23896

عضویت: 1391/09/23

تعداد پست: 6190

تو کانالم مطالب مختلفی در این باره گذاشتم. تغذیه متعادل با کربوهیدرات پایین، پیاده روی، تمرین هوازی ...

پولیه؟؟

خـــــدایا از تو معجزه میخواهم معجزه ای بزرگ در حد خدا بودنت معجزه ای که اشـــک شوقم را جاری کند...

1396/08/12

|

19:16

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

anastazia

عضویت: 1396/04/11

تعداد پست: 4750

پولیه؟؟

نه عزیزم، اطلاعات کانال عمومیه.

"عاقل" فقط اونی که هیچوقت وقتشو تو این سایت هدر نداد! / یه استادی داشتیم که ‏میگفت هر وقت هر جا به مشکلی برخوردید دنبال مقصر نگردید؛ مقصرش منم! ‏بگردید دنبال راه حل ✋

1396/08/12

|

19:17

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ململ(*)23896

عضویت: 1391/09/23

تعداد پست: 6190

نه عزیزم، اطلاعات کانال عمومیه.

ممنون

خـــــدایا از تو معجزه میخواهم معجزه ای بزرگ در حد خدا بودنت معجزه ای که اشـــک شوقم را جاری کند...

1396/08/12

|

19:18

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

rosha78

عضویت: 1396/07/23

تعداد پست: 2090

عاغا ی چی بگم برای لاغری خاله من پوکه کپسول گرفته توش زردچوبه و زیره ریخته و روزی ی دونه میخوره خیلی لاغر شده تو ی ماه پنج کیلو و خورده ایی کم کرده 

احساسمو کشتم......به خاطر آرامشم..

1396/08/12

|

19:19

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

dibaaaaaaa1396

مدیر استارتر

عضویت: 1396/07/16

تعداد پست: 867

عاغا ی چی بگم برای لاغری خاله من پوکه کپسول گرفته توش زردچوبه و زیره ریخته و روزی ی دونه میخوره خیلی ...

واقعا؟

1396/08/12

|

19:32

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

dibaaaaaaa1396

مدیر استارتر

عضویت: 1396/07/16

تعداد پست: 867

چه قرصی ؟؟مگه اللن چند. کیلویی

الان ۷۹ کیلو ولی در زمان دانشجویی ۵۴ کیلو بودم و آرزوم بود چاق بشم ...یادم نیست دکتر به دوستم داده بود اشتهارو زیاد میکرو

1396/08/12

|

19:34

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

rosha78

عضویت: 1396/07/23

تعداد پست: 2090

واقعا؟

بله هرروز میخورد خیلی اثرداشت ضرر نداره امتحان کن نتیجه گرفتی حتمن بهم بگو

احساسمو کشتم......به خاطر آرامشم..

1396/08/12

|

21:53

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب