2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

برا شام 


پاستا آلفردو 

کوفته

فسنجون 

مرغ 

لازانیا 

کشک بادمجون 

ته چین 

کباب مرغ ماهیتابه ایی

پیتزا پیراشکی 

مرصع پلو

ماهی 

گوشت 

سوپ 


دسر 

ژل 

کارامل 

تیرامیسو

کارامل شکلاتی 


سالاد فصل 

سالاد سزار 

سالاد اندولزی

سالاد الویه

سالاد ماکارونی 


ماست و خیار و کشمش و گردو  


دوغ و ‌دلستر و نوشابه 


ماهمیشه سفره های مهمونیمون از این که گفتم برا شام پنج مدل سالاد دوتا از اینا ….. درست می‌کنیم و فوق العاده هم میزامون هم همه چیزمون خیلی خاصه ما مهمونیامون کلا همینجوریه انتخاب کن درست کن 

من باشم کباب کوبیده درست میکنم با زرشک پلو مرغ، سالاد کاهو، دسر هم تیرامیسو

کوبیده بلدنیستم زرشک پلوهم دیگ تکراری شده 

 درخواست دوستی قبول نمیکنم بااحترام🙂
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108