لاغری

حارس

مدیر استارتر

عضویت: 1403/07/17

تعداد پست: 26

سلام خانوما

یه هفته دیگه عروسیمه یه رژیم میخاستم که تو یه هفته چهار پنج کیلو لاغر شم🥺

لاغری

لاغرط

لاغری

100%

1403/07/17

01:38

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

mari7777

عضویت: 1399/05/31

تعداد پست: 10995

۳ روز این رژیمو بگیر

روزی ۳تا تخم مرغ

۴تا سیب زمینی ابپز متوسط

۱۲ تا خرما

غیر از اینا هیچی نمیخوری جز دمنوش بدون کالری و اب

1403/07/17

01:40

0 نفر لایک کرده اند ...

artemis4444

عضویت: 1399/08/20

تعداد پست: 42243

الان ب فکر افتادی؟ هر رژیمیم باشه ارزش نداره نابود میکنی خودتو حالا این 5کیلو چیز خاصی واست اتفاق نمیوفته بجاش راحت بگیر. و لذت ببر. بعدش لاغرکن

ارزش من رو به جز کسایی که منو دوست دارند کسه دیگه ای درک نمیکنه

1403/07/17

01:40

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.

برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

حارس

مدیر استارتر

عضویت: 1403/07/17

تعداد پست: 26

[QUOTE=356113280]الان ب فکر افتادی؟ هر رژیمیم باشه ارزش نداره نابود میکنی خودتو حالا این 5کیلو چیز خاصی واست اتفاق نم ...[/QUOTE

من هفتاد کیلوام همه بهم میگن چاق شدی

رژیم سیب زمینی لاغر میکنه بنظرتون

1403/07/17

01:47

1 نفر لایک کرده اند ...

artemis4444

عضویت: 1399/08/20

تعداد پست: 42243

[QUOTE=356113280]الان ب فکر افتادی؟ هر رژیمیم باشه ارزش نداره نابود میکنی خودتو حالا این 5کیلو چیز خ ...

سیب زمینی خودش کربوهیدراته و باید کمتر خورده شه و تخم مرغ زیاد قاتل کبده اگر میبینی اینارو میخوره تو دوره حجم گیریه و کالریشو میسوزونه و این با دوره ی چرلی سوزی فرق داره

باید اصولی چیزیو شروع کنی اونم زمان میبره اینجوری فقط ضرر میرسونی ب خودت

ارزش من رو به جز کسایی که منو دوست دارند کسه دیگه ای درک نمیکنه

1403/07/17

01:50

0 نفر لایک کرده اند ...

حارس

مدیر استارتر

عضویت: 1403/07/17

تعداد پست: 26

سیب زمینی خودش کربوهیدراته و باید کمتر خورده شه و تخم مرغ زیاد قاتل کبده اگر میبینی اینارو میخوره تو ...

یعنی هیچ راهی وجود نداره

1403/07/17

01:51

1 نفر لایک کرده اند ...

aghdaskhoshghele

عضویت: 1401/10/10

تعداد پست: 2312

ادم وه چاق باشه چ لاغر جذابه عزیزم فدای سرت چیزی نیست که

1403/07/17

01:51

0 نفر لایک کرده اند ...

fatina79

عضویت: 1398/05/17

تعداد پست: 1313

۴۰ کیلوام ارزومه جای توباشم

دیدی اخر عاشقش کردم🙂🙂

1403/07/17

01:51

0 نفر لایک کرده اند ...

مهسا،هستم

عضویت: 1402/11/04

تعداد پست: 346

عروسی ات مبارک باشه، رژیم های اینجوری سریع،پوستتو خراب میکنه بعد تو عروسی ات خوب نمیشی ، کالری شمار نصب کن روزی ۱۳۰۰ کالری بخور تا عروسی ات، معمولا اینجوری ادم ها هفته ای ۱ کیلو کم میکنن ولی کسایی که اول رژیمشونه چون بدنشون عادت نداره بیشتر از ۱ کیلو کم میکنن بعد هم خود لباس عروس کلی گن و بند ...داره نگران نباش

1403/07/17

01:52

0 نفر لایک کرده اند ...