لاغری

حارس

مدیر استارتر

عضویت: 1403/07/17

تعداد پست: 26

سلام خانوما

یه هفته دیگه عروسیمه یه رژیم میخاستم که تو یه هفته چهار پنج کیلو لاغر شم🥺

لاغری

لاغرط

لاغری

100%

1403/07/17

01:38

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

mari7777

عضویت: 1399/05/31

تعداد پست: 11015

۳ روز این رژیمو بگیر

روزی ۳تا تخم مرغ

۴تا سیب زمینی ابپز متوسط

۱۲ تا خرما

غیر از اینا هیچی نمیخوری جز دمنوش بدون کالری و اب

1403/07/17

01:40

0 نفر لایک کرده اند ...

artemis4444

عضویت: 1399/08/20

تعداد پست: 44199

الان ب فکر افتادی؟ هر رژیمیم باشه ارزش نداره نابود میکنی خودتو حالا این 5کیلو چیز خاصی واست اتفاق نمیوفته بجاش راحت بگیر. و لذت ببر. بعدش لاغرکن

ارزش من رو به جز کسایی که منو دوست دارند کسه دیگه ای درک نمیکنه

1403/07/17

01:40

0 نفر لایک کرده اند ...

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷 مشاهده:

حارس

مدیر استارتر

عضویت: 1403/07/17

تعداد پست: 26

[QUOTE=356113280]الان ب فکر افتادی؟ هر رژیمیم باشه ارزش نداره نابود میکنی خودتو حالا این 5کیلو چیز خاصی واست اتفاق نم ...[/QUOTE

من هفتاد کیلوام همه بهم میگن چاق شدی

رژیم سیب زمینی لاغر میکنه بنظرتون

1403/07/17

01:47

1 نفر لایک کرده اند ...

artemis4444

عضویت: 1399/08/20

تعداد پست: 44199

[QUOTE=356113280]الان ب فکر افتادی؟ هر رژیمیم باشه ارزش نداره نابود میکنی خودتو حالا این 5کیلو چیز خ ...

سیب زمینی خودش کربوهیدراته و باید کمتر خورده شه و تخم مرغ زیاد قاتل کبده اگر میبینی اینارو میخوره تو دوره حجم گیریه و کالریشو میسوزونه و این با دوره ی چرلی سوزی فرق داره

باید اصولی چیزیو شروع کنی اونم زمان میبره اینجوری فقط ضرر میرسونی ب خودت

ارزش من رو به جز کسایی که منو دوست دارند کسه دیگه ای درک نمیکنه

1403/07/17

01:50

0 نفر لایک کرده اند ...

حارس

مدیر استارتر

عضویت: 1403/07/17

تعداد پست: 26

سیب زمینی خودش کربوهیدراته و باید کمتر خورده شه و تخم مرغ زیاد قاتل کبده اگر میبینی اینارو میخوره تو ...

یعنی هیچ راهی وجود نداره

1403/07/17

01:51

1 نفر لایک کرده اند ...

aghdaskhoshghele

عضویت: 1401/10/10

تعداد پست: 2310

ادم وه چاق باشه چ لاغر جذابه عزیزم فدای سرت چیزی نیست که

1403/07/17

01:51

0 نفر لایک کرده اند ...

fatina79

عضویت: 1398/05/17

تعداد پست: 1313

۴۰ کیلوام ارزومه جای توباشم

دیدی اخر عاشقش کردم🙂🙂

1403/07/17

01:51

0 نفر لایک کرده اند ...

مهسا،هستم

عضویت: 1402/11/04

تعداد پست: 345

عروسی ات مبارک باشه، رژیم های اینجوری سریع،پوستتو خراب میکنه بعد تو عروسی ات خوب نمیشی ، کالری شمار نصب کن روزی ۱۳۰۰ کالری بخور تا عروسی ات، معمولا اینجوری ادم ها هفته ای ۱ کیلو کم میکنن ولی کسایی که اول رژیمشونه چون بدنشون عادت نداره بیشتر از ۱ کیلو کم میکنن بعد هم خود لباس عروس کلی گن و بند ...داره نگران نباش

1403/07/17

01:52

0 نفر لایک کرده اند ...