من ۸۳ کیلو بودم
بچههه ها من حرف از نخوردن یاکم خوردن ندارم
همش ب فکر صورتممم بخدااا داغووون میشه قشنگ
لاغرررر😑
منم قبل بارداری ۱۶ کیلو کم کردم خیلی خوشحالم خیلی احساس سبکی دارم
ورزششششش حتمااااا ورزش کن وگرنه پوستت خراب میشه. آب زیاد بخور. تدریجی کم کن. که خسته نشی و یهو برنگرده.
همینجا تاپیکای خوبی هست بچه ها کالری شماری میکنن. خیلی انگیزه میدن
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز