چند کیلو کم کردین طبیعی باردار شدین بعدش؟ یا با دارو
روی تخمدانتو با روغن سیاهدانه ماساژ بده هرشب
ورزش و فعالیت و رژیم سالم خوری
اینا معجزه میکنه
من تنبلی تخمدان داشتم تو سه ماه ۱۱ کیلو کم کردم با وزن۷۵ باردار شدم ماه نهم۸۲ کیلو بودم قبل از زایمان. بعد از زایمان هم وزنم شد۷۰ الان یک ساله زایمان کردم وزنم شده۷۳ خدارو شکر راضیم😅
ورزش ریسک بارداری بالا میبره همزمان وزنم بیاد پایین که عالیه
دقیقاااا الان مث شمایم وزن اولیه شما چند بود؟بارداریتون چطور بود از نظر دیابت فشار خون؟منم تنبلی دارم هنوز پریودام منظم نیست باید قرص بخورم از این نظر ... اصلا امید ندارم همینطوری خود ب خود باردار بشم
من ۸۶ بود وزنم خیلی بالا بود ببین من چهار ماه دارو خوردم هیچ تاثیری نداشت هیچی حتی بد تر شدم ولی سه ماه اصلاح سبک زندگی انجام دادم بدون هیچ پکیج فقط از روی پیج بارداری فلورا با لایو و پست های سالم خوری کردم خوابمو تنظیم کردم هم وزنم اومد پایین هم ماه چهارم باردار شدم
منم همون بودم الان ۷۵ ام...ی بار دیدم پیجش خیییییلی سخت بود میگفت قند و هر چی صنعتی حذف کنید حالا قند میتونم اما پنیر ماست و..نمیشه آخه ... چقد خوب طبیعی شکر خدا باردار شدین ...بارداریتون چطور بود سخت نبود یا دیابت و فشار خون؟چون نگران اینم هستم و اینکه اراده ندارم مث اوایل برای رژیمم برای همین چند ماهه همینم
ببین واقعا سخت نیست قند و شکر رو حذف کن و تنقلات و فست فود و سرخ کردنی بقیه چیز هارو میتونی بخوری ولی متعادل و حتما حتما باید کنار گذاشت سالاد و سبزیجات بخوری مهم ترینم بخشش هم خواب هست که قبل از۱۲ باید بخوابی و قبل از ۸ بیدار بشی. سخت هست ولی به بغل کردن یه فرشته میارزه.
من هیچ مشکلی نداشتم نه قند نه دیابت هیچی تازه شیرم هم بخاطر سالم خوری قبل از بارداری خیلی عالی بود بچم خیلی خوب وزن گرفت
ببین جانم اصلا تا امید نشو من تنبلی تخمدان داشتم یکی از لوله های رحمی بخاطر فیبروم کاملا مسدود شده بود کیست داشتم اندمتریوز و ضخامت رحم داشتم همشون حل شد با سه ماه خدا بزرگه فقط کوتاه نیا و بهش اعتماد کن و پشت گوش ننداز مواردی که گفتم رو
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
41 ثانیه پیش
43 ثانیه پیش
44 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
