راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
فرقی نداره که خواهر اینجاام صحبت میکنیم همدیگه رو دلگرم میکنیم یعنی تو یه خانواده ایم ، پس میتونیم باهم حرف بزنیم ، هر وقت که دوست داشتیم ، انشاءالله هر جا هستی موفق باشی همیشه 💝
تو یه کاربری که من میشناسمت ولی اسم سابقت یادم نیس به نظرم تا وقتی آدم سالمه چرا خودکشی کنه تازه معلوم نیس اونطرف چه خبره شاید کلا نابود شدیم بشینیم نون و ماستمون رو بخوریم و هیچ گ.هی نشیم باز بهتر از نابودی کامله