چاق نمیشم 😞

پرستارم 

احتمالا ژنتیکیه 

از هیچ قرصی استفاده نکن هزار نوع عوارض داره 

از نظرمن از شیرخشک استفاده کن منم خواهرم لاغره از وقتی میخوره 1 ماهه میگذره  3 کیلو وزن اضافه کرده 

پاستا آلفردو بخور

این لعنتی منو زمین زد😭😭عاشقشمممم

من یه دور خوردم ۱۲ کیلو اضافه کردم البته خودم نزاشتم بیشتر شه چون کافی بود برام وگرنه تا ۲۰ کیلوم اضافه میکنه 

گلم منم لاغرم دارم کالری شماری میکنم. ظرفیت معده لاغرا با چاقا متفاوته. این ۳۵۰۰ تا که گفتی کالری سه روز ماست. من از صبح تا شب دارم یه چیزی میخورم باز ۲۰۰۰ تا نمیشه. مگه الکیه ۳۵۰۰ تا کالری در روز؟ ما اینهمه بخوریم معدمون همه چیزو پس میزنه حالت تهوع میگیریم و از خوراک زده میشیم.

ای خوش به حالت اینایی که از لاغری مینالنو نمیفهمم واقعا خب بخور دیگه انقدر بخور تا معدت جا باز کنه از این بهتر میخوای والا. چاقای بیچاره که همش باید ریاضت بکشن یکیش خودم  

عزیزم خودمم همدردم همه میگن ۳۵۰۰ باید بخوری 🤣

 من تو اینستا وعده دیدم  ضعف میکنم بخورم ولی دلم برنمیداره

والا من عمه دارم ۳ برابر من میخوره چاق نمیشه تکون نخورده تا الان که ۳۴ سالشه 😅انوقت من ۴ ساله میخوام ۵ کیلو لاغر کنم خیلی سخته😕تقریبا هیچی نباید بخورم تا لاغر شم چون وزنمم کمه ۶۳ کیلوام وزن بالا لاغری آسونه

ببین من کاملا درکت میکنم. لاغری مفرط باعث میشه اون زیبایی زنانه رو نداشته باشی، هر لباسی بهت نمیاد ، استخر و باشگاه نمیری، لباس مجلسی توی تنت قشنگ نیست، همیشه باید سوتین اسفنجی بزنی و... اینایی که میگن لاغری خوبه احتمالا چاقن و مشکل ما رو نداشتن که درک کنند. اول سعی کن با روش‌هایی مثل کالری شماری و قرص اشتها جلو بری اگر نتونستی برو دکتر خون و آنکولوژی بگو یه سرم آهن وینجر برات بنویسه. پانزده تا بیست کیلو افزایش می‌دهد وزنت رو‌.

اسمش چیه

یا خدا. مگه خرسیم😂

وای نگو درسته چاقی بده ولی نمیدونی چقدر لاغر بودن زیاد سخته متلک های بقیه اعتماد بنفس پایین خودت اصلا خیلی سخته تحملش شما تجربه نکردی نمیدونی ولی واقعا بده

۴۱ کیلو بودم شدم۵۷ همه جام چاق شد اما تمام پاهام رونام و باسنم پوستش ترک برد الان کل پاهام ترکه ولی خب بازم راضیم

قرص گین اپ سفارش بده از سایتش ک اصل باشه من خوردم چاق شدم

یا برو دکتر تغذیه

واقعا پرستاری؟ استفاده بیش از حد از شیرر خشک میدونی چ عوارضایی داره؟؟ بدتر از عوارض قرصه