ببین من نه قرص خوردم نه وقت ورزش دارم نه رقصیدم نه دمنوش و....اول ازهمه بگم آشپزیم تکه وزبونزد همه اقوامه خیلی خوش اشتهام وعادات غلط غذامو کشف و ازبین بردم حالا بریم برای راه حلا
من چند وقته فستینگ هستم،غذام رو هم کم کرد ولی کاهش وزنم کنده
خوب دقت کنید من از اول چاق نبودم ولی بعداز زایمان وافسردگیام بشدت چاق شدم ازنظر خودم چیزی نمیخوردم ولی ریزه خواری زیاد داشتم یه دفتر تهیه کردم وتموم خوراکیایی که میخوردمو مینوشتم دیدم ای دل غافل