۲۰
دنیای مطالعه خیلی چیزها میتونه یادت بده؛ پس کتاب بخون حتما
زبان خیلییی مهمه خیلیی به کارت میاد
مستقل شو تا جایی که میتونی
از روابط سمی خودت رو خارج کن
اگر خواستی وارد رابطه شی، اول استقلال داشته باشی از قبل دوم اینکه سواد رابطه داشته باش که بتونی تشخیص بدی طرف مقابلت کیه...( پایین ۲۱ سال اصلا)
روی رابطه ات با خودت کار کن؛ به خودت برس، هدفات رو دنبال کن، روتین داشته باش، روی توسعه فردیت کار کن چون در نهایت خودت میمونی برای خودت!
روی روابط ارزشمندت سرمایه گذاری کن اما سمی ها رو سریع تر قطع رابطه کن
فضای مجازی رو کم کن چون فقط وقتت رو میبره به خصوص اینستاگرام( چندماهه پاکم😂)
روی نظام ارزشیات کار کن و بسازشون و وقت بذار واسش تا خط قرمزها و ارزش هات رو مشخص کنی
هر از چندگاهی ژورنال کن و بنویس درباره ی خودت و احساساتت تا به درک بهتری از خودت برسی
در نهایت اگر حال روحی خوبی نداری هیچ عیبی نداره که کمک بگیری از روانشناس و روانپزشک چه بسا که خیلی هم کمک کننده باشه واست❤️