2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یه سوال بهتون گفتم پسرم؟؟این اکانت رو دختر خالم موقت داد بهم البته با اجازه خودش برداشتم 

من از دیوانگان دیدم هزاران عاقل مُرده من از عاقل ولی دیدم سری کامل عُقده

بزار بگذره...

چشاتو ببند و بخواب و فیلم ببین و اهنگ گوش کن 

من نمیگم تلاش کن زندگیتو عوض کن 

میگم دستی که انداختی دور گلوی خودت داری خودتو خفه میکنیو و بردار دست از سرزنش خودت بردار تو بهترین خودت بودی 

هیچی تقصیر تو نبوده 

هیچی 

هیس آروم باش 

بیا بغلم

سایه‌‌هستم۲۰‌واندی‌ساله؛درحال‌طی‌کردن‌پروسه‌خانوم‌وکیل‌شدن:) ‌من‌صرفا‌نظرمو‌برای‌استاترمی‌نویسم:/

بزار بگذره...چشاتو ببند و بخواب و فیلم ببین و اهنگ گوش کن من نمیگم تلاش کن زندگیتو عوض کن میگم دستی ...

آهنگ خیلی گوش می‌کنم ولی مامانم با آهنگ مخالفه.مامانم با همه چیم مخالفه

من از دیوانگان دیدم هزاران عاقل مُرده من از عاقل ولی دیدم سری کامل عُقده
بزار بگذره...چشاتو ببند و بخواب و فیلم ببین و اهنگ گوش کن من نمیگم تلاش کن زندگیتو عوض کن میگم دستی ...

بهترین خودم بودم دیگه نیستم

من از دیوانگان دیدم هزاران عاقل مُرده من از عاقل ولی دیدم سری کامل عُقده
آهنگ خیلی گوش می‌کنم ولی مامانم با آهنگ مخالفه.مامانم با همه چیم مخالفه

مامان ها دنیاشون با ما فرق داره 

تو گوش بده اهمیت نده 

سایه‌‌هستم۲۰‌واندی‌ساله؛درحال‌طی‌کردن‌پروسه‌خانوم‌وکیل‌شدن:) ‌من‌صرفا‌نظرمو‌برای‌استاترمی‌نویسم:/

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز