رژیم فستینگ

melikamf

مدیر استارتر

عضویت: 1403/04/21

تعداد پست: 1917

می‌دونی خوبی کتو چیه . کالری شماری نداره. تا جایی که سیر بشی میتونی گوشت و مرغ و سبزیجات بخورید

آخه اینجوری که تاجایی که بخوای سیر بشی بخوری بیشتر باعث چاق شدن نمیشه؟یاهمون روغن حیوانی چاق نمیکنه؟

1403/05/22

|

23:27

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

melikamf

مدیر استارتر

عضویت: 1403/04/21

تعداد پست: 1917

اینطوری شاید زود وزن کم کنی ولی بعد یه مدت استپ میکنی و از همه مهم تر ریزش مو میگیری و عضلات بدنت اب ...

آره دیگه واقعا حرفتون درسته 

1403/05/22

|

23:28

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

kati77

عضویت: 1398/07/25

تعداد پست: 9993

آخه اینجوری که تاجایی که بخوای سیر بشی بخوری بیشتر باعث چاق شدن نمیشه؟یاهمون روغن حیوانی چاق نمیکنه؟

انگار میگن بدن وارد فاز کتو میشه و فقط چربی میسوزونه . سوخت اصلی بدن قند هست . تو هیچ مواد شیرین و قندی و کربوهیدارت نمی‌خوری . اون چیزی برای سوخت نداره مجبوره چربی بسوزونه . تو اینستا سرچ کن کلی پیج میاد بالا و توضیح داده 

1403/05/22

|

23:30

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

asalbanoosham

عضویت: 1398/12/20

تعداد پست: 7869

منم الآن فستینگ ام تا ۱۲ فردا امیدوارم تا عید بیام زیر ۶۰

چو دل بستم به خدا؛حسبی الله و کفی💕

1403/05/22

|

23:32

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

melikamf

مدیر استارتر

عضویت: 1403/04/21

تعداد پست: 1917

انگار میگن بدن وارد فاز کتو میشه و فقط چربی میسوزونه . سوخت اصلی بدن قند هست . تو هیچ مواد شیرین و ق ...

آها باشه عزیزم ممنون 

1403/05/22

|

23:38

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

melikamf

مدیر استارتر

عضویت: 1403/04/21

تعداد پست: 1917

منم الآن فستینگ ام تا ۱۲ فردا امیدوارم تا عید بیام زیر ۶۰

چندروزه عزیزم؟وزن کردی خودتو؟

1403/05/22

|

23:39

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

asalbanoosham

عضویت: 1398/12/20

تعداد پست: 7869

چندروزه عزیزم؟وزن کردی خودتو؟

من از ۷۰ شدم ۶۱ ولی رفتم مسافرت یکماه خونه اقوام همش ناهار وشام برنج بود شدم ۶۵ بعدشم دخترمو از شیر گرفتم شدم ۷۰ الآن ۶۹ ام انشالله کم میشم

قبلا هم با کالری شماری و ورزش از ۷۰ شدم ۵۶ خیلی خوب شده بودم

چو دل بستم به خدا؛حسبی الله و کفی💕

1403/05/22

|

23:41

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

melikamf

مدیر استارتر

عضویت: 1403/04/21

تعداد پست: 1917

من از ۷۰ شدم ۶۱ ولی رفتم مسافرت یکماه خونه اقوام همش ناهار وشام برنج بود شدم ۶۵ بعدشم دخترمو از شیر ...

ععع پس خیلی خوبه کالری شمار تاثیر داره

1403/05/23

|

18:00

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب