من ۳۷ سالمه اصلا هیچ ورزشی نکردم تاحالا، خیلی دلم میخواد ورزش کنم برم پیاده روی ولی هربار سر یک هفته ول میکنم ، بیشتر واس اینکه از عرق کردن متنفرم، سینه هام بزرگه زود عرق میکنم چندشم میشه، یه کار ساده میکنم خیس عرق میشم چه برسه به پیاده روی یا تردمیل، میخوام بدونم اگه ورطش نکنم عواقب بدی داره تو آینده؟ کیا ورزش نکردن ولی سالمن تو ۵۰ سالگی به بعد؟ خیلی روحیه ام خرابه واس این موضوع، کاش انقد تنبل نبودم 😔😔
منم مثل توام الان وسط رخت خوابها دراز کشیدم
ورزش خوبه کلا،پودر بچه بزن قفسه سینه کمترعرق کنی اذیت نشی،یاهم بروباشگاه
سنجد بخور
مردم ورزش میکنن که عرق کنن تا سوخت و ساز بدنشون بره بالا
کار خونه انجام بده برقص وسطش مثلا ی ارایشی چیزی بکن اینطوری اشتیاقت بیشتره برا فعالیت اینا، و اینک سعی کن صبح زود بلند شی من یه تایمی انقدر زود بلند میشدم قشنگ شاداب بودم الان تا سب یهو خابم ،الانم خابالو ترینم
خب ورزش کردن با تعریق همراهه
بعدش دوش بگیر
بهونه میاری گلم
وگرنه حداقل پیاده رویی روزانه داشته باش
من ۲۷ سالم زیاد ورزش نکردم چون مداوم توکارم پیاده روی وزنم میاد پایین ولی تنبل نیستم چون مسئولیت گردنم
مستقلم
قسط بیمه دازم
باید پس انداز کنم
عاشقم
میخوام ازدواج کنم
و بخاطر شرایطم مسئولیتم کارم انجام بدم
منم مثل شما حال ورزش ندارم تقریبا همسنیم 😂😂
من یک عدد تبلم همسن شما
چربی خون
قند خون
افسردگی
پلی کیستیک
هم هستم اما از ورزش متنفرم
منم مثل شمام،😢😢😒😒میخاستم برم باشگاه ولی پول ندارم.هزینش زیاده
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
