2777
2789
عنوان

من اگه

| مشاهده متن کامل بحث + 160 بازدید | 19 پست
به نظرت ما خانم ها با یدونه کیسه کارمون راه میفته

منطقی بود✔️

خب دوتا کیسه ، ۳ تا ، چهار تا ، تو ک بیکاری هر دفه یکی شو با خودت می‌بری دیگ😭😂

میخوام به نیمه ی تاریک ماه لبخند بزنم، چون همه نیمه ی روشنش که معلومه رو دوست دارن..`

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منطقی بود✔️خب دوتا کیسه ، ۳ تا ، چهار تا ، تو ک بیکاری هر دفه یکی شو با خودت می‌بری دیگ😭😂

حالا چرا همش اول ی استیکر گریه میزاری بعد خنده

عضوگروه بنفش  وزن شروع ۷۶.۶۰۰  وزن بعد ۳ماه ۶۷  وزن هدف ۶۴
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

پناه

بهارمقدم | 16 ثانیه پیش

عکس در سایت

سارن394333 | 34 ثانیه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز