2821
2789
عنوان

من اگه

| مشاهده متن کامل بحث + 161 بازدید | 19 پست

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

منطقی بود✔️خب دوتا کیسه ، ۳ تا ، چهار تا ، تو ک بیکاری هر دفه یکی شو با خودت می‌بری دیگ😭😂

حالا چرا همش اول ی استیکر گریه میزاری بعد خنده

عضوگروه بنفش  وزن شروع ۷۶.۶۰۰  وزن بعد ۳ماه ۶۷  وزن هدف ۶۴
2790
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز