2821
2789
عنوان

من اگه

| مشاهده متن کامل بحث + 161 بازدید | 19 پست

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

منطقی بود✔️خب دوتا کیسه ، ۳ تا ، چهار تا ، تو ک بیکاری هر دفه یکی شو با خودت می‌بری دیگ😭😂

حالا چرا همش اول ی استیکر گریه میزاری بعد خنده

عضوگروه بنفش  وزن شروع ۷۶.۶۰۰  وزن بعد ۳ماه ۶۷  وزن هدف ۶۴
2790
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز