امروز باشگاه ثبت نام کردم 😍😍

امروز باشگاه ثبتنام کردم به خودم قول دادم این ۱۸کیلو اضافه وزن از روی دوشم بردارم قبلا ۸۵بودم با رژیم یه روز بگیر و یه روز نگیر خودمو کردم ۷۸ امروز ولی میخوام دیگه جدی جدی رعایت کنم و ورزش سفت و سخت که این ۱۸کیلو لاغر بشم دلم پر میزنه برای بچه ولی قول دادم که توی وضعیت بدنی بهتر و با روحیه بهتری بچه دار بشم دیگه چه چیزایو رعایت کنم که بعد از کاهش وزن سریع باردار بشم ؟