2777
2789
عنوان

ژلوفن

157 بازدید | 10 پست

سلام دوستان مم امروز یه شگم درد بدی گرفتم دوساعت تحمل کردم ولی بعد دوساعت واقعا دیگه داشتم رد میدادم با اینکه میلم نبود ولی ژلوفن خوردم روز اولمم بود بنظرتون کار بدی کردم ممکنه پریودم قط شه اکثرا تحمل میکنما ولی منتها یه هفتس دارم سردی میخوردم به خاطر گرمی هوا به خاطر این دردم خیلی زیاد بود زعفرون دم گنم بخورم بنظرتون امکان داره دوباره پریود شم 

منم روز اولم ژلوفن خوردم 

نخورم میمیرممم 

بارم عصر میخورم چون باید برم حموم

و چون تو مرا دوست داری دنیا بزرگ تر ، آسمان وسیع تر ، دریا آبی تر ، گنجشک ها آزاد تر و من هزار بار زیباتر شده ام💕 الهی شکر 🤍. بیشتر میخونم و رد میشم کم پیش میاد پست بزارم اگه خوشتون نیومد لطف کنید بگذرید چون جوابی از من دریافت نمیکنید برای سرگرمی میام و حوصله بحث ندارم ممنونم🤍اگه بازم سعی میکنید نظرتون تحمیل کنید، حق با شماست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ژلوفن مگه پریود رو قطع میکنه؟

نه

و چون تو مرا دوست داری دنیا بزرگ تر ، آسمان وسیع تر ، دریا آبی تر ، گنجشک ها آزاد تر و من هزار بار زیباتر شده ام💕 الهی شکر 🤍. بیشتر میخونم و رد میشم کم پیش میاد پست بزارم اگه خوشتون نیومد لطف کنید بگذرید چون جوابی از من دریافت نمیکنید برای سرگرمی میام و حوصله بحث ندارم ممنونم🤍اگه بازم سعی میکنید نظرتون تحمیل کنید، حق با شماست

منم روز اولم ژلوفن خوردم نخورم میمیرممم بارم عصر میخورم چون باید برم حموم

من رعایت میکنم گرمی اینا میخورم یه هفته قبل من  مجردم میگن دخترا زیاد قرص مصرف نکن ک کیست و فیبروم میاره در حالی ک هودمم پلی کیستیک هستم 

من رعایت میکنم گرمی اینا میخورم یه هفته قبل من مجردم میگن دخترا زیاد قرص مصرف نکن ک کیست و فیبروم م ...

عزیزممم 

اخه دردشو نمیتونم تحمل کنم 

ولی ژلوفن قطع نمیکنه جانم 

سردی و حمام..قطع میکنه

و چون تو مرا دوست داری دنیا بزرگ تر ، آسمان وسیع تر ، دریا آبی تر ، گنجشک ها آزاد تر و من هزار بار زیباتر شده ام💕 الهی شکر 🤍. بیشتر میخونم و رد میشم کم پیش میاد پست بزارم اگه خوشتون نیومد لطف کنید بگذرید چون جوابی از من دریافت نمیکنید برای سرگرمی میام و حوصله بحث ندارم ممنونم🤍اگه بازم سعی میکنید نظرتون تحمیل کنید، حق با شماست

من رعایت میکنم گرمی اینا میخورم یه هفته قبل من مجردم میگن دخترا زیاد قرص مصرف نکن ک کیست و فیبروم م ...

عزیزممم 

اخه دردشو نمیتونم تحمل کنم 

ولی ژلوفن قطع نمیکنه جانم 

سردی و حمام..قطع میکنه

و چون تو مرا دوست داری دنیا بزرگ تر ، آسمان وسیع تر ، دریا آبی تر ، گنجشک ها آزاد تر و من هزار بار زیباتر شده ام💕 الهی شکر 🤍. بیشتر میخونم و رد میشم کم پیش میاد پست بزارم اگه خوشتون نیومد لطف کنید بگذرید چون جوابی از من دریافت نمیکنید برای سرگرمی میام و حوصله بحث ندارم ممنونم🤍اگه بازم سعی میکنید نظرتون تحمیل کنید، حق با شماست

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792