2777
2789
عنوان

سلام بچه ها

1479 بازدید | 61 پست

همین الان دارین چیکار میکنین؟من خونه تنهام تی وی نگاه میکنم و شیرکاکائو میخورم جاتون خالی..بیاین بگین شما مشغول چکاری هستین؟

🍷جام لبریزم، به دست رعشه دار افتاده ام 🍷

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ولو رو مبل. برقا خاموش ..پاهام رو میز .. اهنگ غمگین .. پوزیشن افسرده طوری

بالای سر کسی که خوابه "خیار" نخورید 😐                                                                                       

چیپس میخورم رو تختم

فرمانروایی ک همدل مردم خویش نباشد سیه روزتر از همیشه سرنگون خواهد شد پس از قول من به جباران این جهان بگویید که از ظلمت خویش حتی پلاس پاره ای به گور نخواهند برد... "کوروش بزرگ"

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792