یه مدت بخاطر اصلاح زندگیم جوشام خوب شده

ولی چربیای بدنم داره اب میشه.نمیخوام دیگ خیلی لاغر شم.چیکار کنم؟الان هر چیز پرکالری بخورم جوش میزنم نخورمم لاغر میشم