2777
2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

قشنگم مطمئنی؟بدتر نشه؟چون قابل پیشرفته🥲

اول اینکه حتما یه دکتر برو یوقت ورزش برات بد نباشه

کلا بدنسازی نقص های بدن و درست میکنه من خیلی قوز داشتم گردنمم از بس پایین میگرفتم اومده بود جلو شونه هامم رو به جلو بودن خداروشکر همشون برطرف شدن

💕

خب چه رشته باشگاهی‌ای برم؟خودتم داری؟

باید مربی پیدا کنی حرکات اصلاحی باهات کار کنه رشته خاصی نیست من زانوی ضربدری داشتم با همین حرکات اصلاح شده 

ما چه میدونیم آدمهایی که امروز میبینیم با چه حالی سر پا هستن، پس یا مهربون باشیم یا "ساکت"

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز