2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  گردن به جلو
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

قشنگم مطمئنی؟بدتر نشه؟چون قابل پیشرفته🥲

اول اینکه حتما یه دکتر برو یوقت ورزش برات بد نباشه

کلا بدنسازی نقص های بدن و درست میکنه من خیلی قوز داشتم گردنمم از بس پایین میگرفتم اومده بود جلو شونه هامم رو به جلو بودن خداروشکر همشون برطرف شدن

💕

1403/04/15
|
15:58
خب چه رشته باشگاهی‌ای برم؟خودتم داری؟

باید مربی پیدا کنی حرکات اصلاحی باهات کار کنه رشته خاصی نیست من زانوی ضربدری داشتم با همین حرکات اصلاح شده 

ما چه میدونیم آدمهایی که امروز میبینیم با چه حالی سر پا هستن، پس یا مهربون باشیم یا "ساکت"

1403/04/15
|
15:58
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بد قولی کردن آدم ها

دنیا_ز_تو_سیرم | 36 ثانیه پیش

بنظرتون این آدم حق داره نا امید باشه

یاسمین_22 | 50 ثانیه پیش

خانوما کل سیستم بدنم بهم ریخته

سمااااااااااانههخانم | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2834

تاپیک های به روز شده

خاک به سرم از کی برای کنکور درست خوندید

من فک کردم پشت کنکوری هستی. چقد استرس دا...
4 ثانیه پیش

کیک درست کردم شوهرم میگه دیگه تکراری شدی خستمون کردی

پس دیونست ولشکن😅خودت بخور دیگه براش نبر...
4 ثانیه پیش

با سه تا بچه دیگه کم آورد قدیما چه قدر خوب بوده خانواده ها کنار هم زند...

من ناخواسته باردار شدم هنوز به دنیا نیوم...
6 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
نی نی سایت سرنوشت منو عوض کرد🥲داستان زندگیم🫠
توسط   nafasgodigodi  |  1 روز پیش
مامانم منو مأمور کرده صبح عروسی برم از زن داداشم دستمال بگیرم
توسط   ziba_zibaei  |  1 روز پیش
جاریم ظرفاشو با خاکستر چوب میشوره
توسط   نادیاجان  |  1 روز پیش
2108

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

نی نی سایت سرنوشت منو عوض کرد🥲داستان زندگیم🫠

nafasgodigodi | 1 روز پیش

جاریم ظرفاشو با خاکستر چوب میشوره

نادیاجان | 1 روز پیش

پیام پنهان در دل سختی ها

مهدی_بیا_omidezahra | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
ی حرفی بزن که هیچ وقت نتونستی به زبون بیاریش
توسط   ghazaldohdarlor  |  18 ساعت پیش
شماهم حس میکنین بعضی کاربرا بو میدن
توسط   isabella_tiky  |  18 ساعت پیش
لطفاً کسایی که چشم بسته از عروس طرفداری میکنن نیان
توسط   نخودی0  |  17 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک