اول که دیگه با شامپو بچه نشور چون موهاتو تمیز نمیکنه
دوم اینکه نرم کننده و لطیفه نزن چون باعث ریزش میشه اگه به ریشه بخوره بجاش ماسک مو کاسه ای شون که برای داخل حمومه استفاده کن
بعدش مولتی ویتامین بخور
و قرص بیوتین
تا ۸ هفته هر هفته امپول بیوتین+بپانتین بزن ریزشو قطع میکنه
روعن تراپی هم بکن زیتون و نارگیل قیمت مناسبن
بهترین مولتی ویتامین مولتی وومن هست اگه برات گرونه مولتی ویتامین کامپلیت برای یوروویتالو بخور