یه شیاف دیکلوفناک بزار اگه شدید نیس.. خودش روان میکنه.
اگه خیلی شدیده شیاف بیزاکودیل بزار ولی آدمو قشنگ جون به جلب میکنه.. باید همش دستشویی باشی.
اگه با اینا حل نشد و یبوستت مدوامه؛ پودر پیدرولاکس بخر صبحا بخور.
انجیر و برگ زردالو رو هم بجوشون با یه ذره شکر هم خوشمزه است هم خوبه صبحا ناشتا و آخرشباهم بخور.
کنار غذات حتماً سبزی و کاهو بخور. روغن زیتون بریز تو غذاهات.