ببین من یه هفته دیگه کنکور دارم😂😶 درحد مرگ صورتم پر پشم شده و دستام و اینا
تصمیم گرفت بودم نرم خیلی یهویی شد ولی خب دلم نیومد بخاطر من اومده شهرمون نرم ببینمش
دیگه ریز ریز باید تا ظهر بدون اینکه کسی بفهمه ظاهرمو اوکی کنم ...قبلا یکم اعتماد به نفسم پایین بود اونو خیلی بی نقص میدیدم به بینیم گیر میدادم همش ولی بنظرم هیچی مهم تر ازاعتماد به. نفس و خودم بودن مهم نیست...
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
منم دیت اولمه بنظرم هرچیزی بپوشی مهم نیست خودت باش فقط و اینکه اولین قرار هیچوقت بهترین لباستو نپوش ...
میدونی آخه تیپامون فرق داره استرس دارم🥲 من خیلی خانومیم ولی اون نه.و اینکه اون خیلی زبون داره من خیلی کم حرفم.کادو میگیری تو؟من حدس میزنم اون برام یه چیزی بگیره نمیدونم منم بگیرم یا نه