هر موقع استرسم زیاد میشه میل جنسیم هم زیاد میشه
در حدی که ازار دهنده میشه برام در صورت عادی اصلا فکرم هم سمتش نمیره باید واقعا چه کنم دیوونه ام کرده هر دفعه هم همین طورم
خواهشا دوستان تا مشکلم حل نشده گزارش نزنید
اگه اقایی درخواست داد همینجا تگش میکنم مزاحمت ایجاد نکنید اصلا کامنت هم نزارید
راهی نداره
تو روبیکا گپ نی نی سایتی ها زدم هر کس دوست داره درخواست بده لینک بفرستم اینجا نمیشه لینک فرستاد
اینجوری اگه تعلیق بشین یا کاربری نداشته باشین اونجا میتونیم با هم دوست بمونیم
مجردی؟
طبیعیه تو دوران کنکور
امتحانات
مغزت برای فرار از استرس ذهنتو به اون سمت مشغول میکنه
گلاب بو کن ک سعی کن ورزش کنی
سلام عزیزم
اول اینکه همونطور که خودتون گفتید ریشه مشکلتون استرس
پس باید مشکل اصلی که همون استرس هست رو حل کنید.
حتمااا صبح ک بیدار میشی و شب ک میخوای بخوابی مدیتیشن کن.
رو تنفست تمرکز کن و ذهنتو خالی کن.
و اینکه
فیلم های صحنه دار سعی کن نبینی.
ورزش و دویدن هم خیلی خوبه روزی نیم ساعت مثلا
و طوری برنامه بریز برای روزت ک زیاد تایم بیکاری نداشته باشی. و شب هم واقعا خسته بشی و بخوابی فقط
من خودمم اصلااا میلی حس نمیکردم، یه بار خیلیییی استرسی شده بودم یهو میلم هم زیاد شد. تا چندروز همین بودم.
ببین نمیتونم رک بگم ولی اگر کاری انجام میدی بخاطر این میل..
خودتو عادت بده ک همیشه حتی برای کارهای ساده هم بسم الله الرحمن الرحیم بگی
مثلا من عادت دارم حتی وقتی فقط میخوام برم دست و صورتم رو هم بشورم بسم الله میگم و صلوات میفرستم!
اینطوری عادت میکنی
بعد هروقت خواستی کاری انجام بدی هم ناخودآگاه بسم الله میگی یا یاد خدا میفتی که داره تورو میبینه..
و خجالت میکشی یا حس بدی میگیری
