2777
2789
عنوان

کدوم سخت تره

59 بازدید | 4 پست

شبیه بچه دبستانی ها شدم

من ی زنداداش دارم ک هر روز خونه مامانمه و من بخاطر اینکه با ایشون بحثم نشه خیلی خیلی کم میرم اونجا....

این خانم میره تی ار ایکس من میرم بدنسازی هر دو ی سالن و ی روز میریم(نمیتونم روزمو عوض کنم چون مربیم عوض میشه در این صورت)....حالا من دیروز بعد ۲ هفته رفتم خونه مامانم فقط یک کلمه از دهنم پرید ک وای هلاک شدم بودم باشگاه زنداداشم چنان واکنشی نشون داد ک وای تو بدن سازی میری چ خسته‌گی داره بیا ببین تی آر ایکس چقدر سخته(حالا من میدونم ک ترسید بگم خستم ظرف نمیشورم)من گفتم نمیدونم تجربه تی‌ار ایکس رو ندارم ولی بدنسازی هم سختی خودشو داره....برگشته میگ تو اگ خسته بودی میموندی خونه استراحت میکردی.....منم گفتم آره راست میگی خونه بابا اینا دیگ جای ریلکس کردن نیس چون خیلی شلوغه....پرو پرو برگشت گفت کمتر بیا پس....گفتم دیگ کمتر از این تو توانم نیستا‌....

حالا وافعا دوست دارم بدونم تی ار ایکس سختره یا بدنسازی؟؟؟کیا هر دو رو تجربه کردن؟؟؟

✨️میشه برای عزیز آسمونی من فاتحه یا صلوات بفرستین....یا برای شادی و درآرامش بودنش دعا کنین💔تا ابد و یک روز قبلم برات گرفته 😭

حق نداشت این حرفو بهتون بزنه

من تجربه هر دو رو دارم در حد مربی 

هر دو به این میزان که چقدر از خودت کار بکشی بستگی داره اصلا خستگی و ...ربطی به رشته ورزشی نداره 

ولی حرکات تی ار ایکس بعضی هاشون خیلی اجراش سخته و تعادل مهمه بدنسازی هم فشار زیاده روی ادم

همه رشته ها به یه اندازه سخته 

سوال در مورد روتین و لوازم ارایشی و بهداشتی داشتید ریپ بزنین یا در تاپیک سوالات ارایشی ازم بپرسید💄🎀

خب معلومه که بدنسازی سخت تره😐تی آر ایکس زیرشاخه س بدنسازیه


ما زن‌ها رسم خوبی داریم ، زمانِ سختی ها شروع می‌کنیم به کوتاه کردن؛ کوتاه کردنِ ناخن‌ها، موها، حرف‌ها و رابطه‌ها..

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

حق نداشت این حرفو بهتون بزنهمن تجربه هر دو رو دارم در حد مربی هر دو به این میزان که چقدر از خودت کار ...

دقیقا موافقم باهات چون ی وقتایی تنبلی میکنم کم میزارم میبینم خیلی اون روز انرژی دارم ولی یوقتایی خیلی تلاش می‌کنم کل انرژیم خالی میشه....دقیقا بستگی ب این دلره ک چقدر از خودت کار بکشی

✨️میشه برای عزیز آسمونی من فاتحه یا صلوات بفرستین....یا برای شادی و درآرامش بودنش دعا کنین💔تا ابد و یک روز قبلم برات گرفته 😭

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2843
2834
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   دختر_آرووم  |  6 ساعت پیش
توسط   بودلی  |  3 ساعت پیش