حق نداشت این حرفو بهتون بزنه
من تجربه هر دو رو دارم در حد مربی
هر دو به این میزان که چقدر از خودت کار بکشی بستگی داره اصلا خستگی و ...ربطی به رشته ورزشی نداره
ولی حرکات تی ار ایکس بعضی هاشون خیلی اجراش سخته و تعادل مهمه بدنسازی هم فشار زیاده روی ادم
همه رشته ها به یه اندازه سخته