2777
2789
عنوان

پریود و یبوست

977 بازدید | 4 پست

سلام بچه ها پریود شدم دارم از درد میمیرم😭

هر موقع پریود میشم مدفوع کردن برام سخت میشه و نفخ اینام دارم.چیکار کنم خوبشم.شرایط دکتر رفتن ندارم کنکور دارم و اصلا دوست ندارم از خونه برم بیرون دارویی قرصی چیزی هست بخوام از داروخونه یا عطاری بگیرم خوب بشم؟؟توروخدا کمک بگین چیکار کنم دیگه تحمل ندارم

پودر اب پنیر یکی گفت صبح ها یه قاشق با اب گرم قاطی کن بخور .منبع پروتبین و ملین 

💪🏻لطفا با من درددل نکنید من خودم به زور شیره سرپام😉😉😉ترجیح میدم با اکانتهای با پروفایل های خاص روبه رو نشم چون نمیتونم جلو خودمو بگیرم و فحاشی نکنم😐

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792