امروز توی تاپیکای قدیم دیدم که خیلیا با خوردن کدو وماست لاغر شدن البته برای گرفتن سردیش از سیر یا شویدم استفاده کردن.
من بعد از زایمانم خیلی وزن اضاف کردم بخاطر پر خوریم الانم پسرم۹ماهشه نمیتونم رڗیم بگیرم خییییلی اذیت میشم.
بنظرتون تو دوران شیردهی هستم میتونم ماستو کدو بخورم؟مشکلی پیش نمیاد؟ کسی تجربه ای داره؟
البته من واسه رژیم و ورزش خیلی ارادم قویه اما الان چون شیر میدم اصلا تحمل گرسنگی رو ندارم پس لطفا نگید کم بخور لاغر میشی
آبجی ها عیدتون مبارک ❤️
بلوبانک به مناسبت امروز بابت افتتاح حساب شما ۵۰۰ هزار وجه هدیه می ده😍😍
کد معرف الزامی بدون دعوتنامه نمی شه عضو شد MFE64Y
برنامه رو از بازار یا سایتش مستقیم دانلود کنید
زیر نظر بانک مرکزی و سامان ❤️💋
وام آسان بدون ضامن تا سقف ۴۰۰ میلیون تومان با سود ۲درصد😳😳
سود بانکی سالانه ۲۹ درصد 😇😇
کارت های بانکی رنگی و ارسال رایگان دم درتون😱😱
همین الان به جمع ما بلو بانکی ها بیا سه سوت احراز آنلاین
شو 🥰🥰🥰
عزیزم اون ی بخشی که به عنوان ی میان وعده رژیمی استفاده میشه
گلم نهار بزار کنار شیرینی جاتم کنار بزار
سر دو هفته همچین آب میشی
😂شلوار من از ۴۴ ایرانی اومده رو ۴۰
۱ماهی میشه رژیمم جواب داد...البته من ی مدت فستینگ بودم
ولی خسته شدم فقط نهار حذف کردم دیگه
عزیزم ۶ ساعت نهایت بخواد ب شکمش استراحت بده
بعدم ایشون باید صبحانه چیزایی بخوره که شیریشو بیشتر کنه
تو اون چند ساعت بتونه بچه رو شیر بده
الان دختر آبجی من که بیس چاری میخوره ولی شیرش کمه
ربطی ب خوردنم نداره..ب چیزایی ک میخوره ربط داره
اسی هم باید بگرده دنبال راه کار چیزایی ک شیر زیاد میکنه بخوره
فکر نکنم مضر باشه ولی دو وعده زیاده. دلتو میزنه. به ریزه خواری می افتی. به جاش از این مخلوط های دانه چیا، جو پرک و میوه بخور که میریزن تو ماست یا شیر. وای فکر کن هفته ای سه روز صبحانه میخورم الان عجیییب اسمش از ذهنم رفته.
به شدت سرده و حتی با سیر و شوید هم
اگر تحملش داریو بدنت سرد نیست بخور
مزه اش هم شنیدم خوبه مثل تقریبا ماست و خیار ولی لزج تر و چند برابر مزاج سردتر
برای لاغری نشنیدم ولی برای قند خون واقعا اثر داره
اسی من از ۲ ماهگی بچم رژیمم.الانم ۴ ماهو نیمشه
وزنش نی نیم هم رو نمودار خودشه
کالری شماری میکنم
بچه شما ک تازه الان غذاخور هم هست
بهونه رو بزار کنار و رژیم بگیر
بچه شیر می دی ؟
نخور
بچه رو مریض می کنی خودخوانده نباش
