من این مشکل رو شدید داشتم. تو تاپیکام هست
اول این ک آزمایش کامل دادی؟ مشکل چی بوده؟
اینو بگو
دوم اصلا چیز خاصیهم. نخوری ولی صبحونه تا قبل 9 صبح ناهارو تا قبل 2ظهر و شامو 9 شب بخور
اگه چایی و قهوه زیاد میخوری کمش کن
این روش برای منی ک چند سال اوقات روز رو مثل جنازه بودم. و انواع داروهارو امتحان کرده بودم شبیه معجزه بود