چون هر روز صب باید میرفتم خونه مامانم اینا عصر میومدم بخاطر دخترم باید طرف مامانم اینا باشگاه میرفتم که دخترمو مامانم نگه داره دو روز رفتم وقتی میومدیم خونه دخترم همش گریه میکرد گفتم نمیرم بنظرتون رژیم بگیر خونه ورزش کنم چی میشه بدنم میوفته رو فرم
باید ورزش خونگی رو با برنامه ی منظم انجام بدی
اره ولی بهتره از خود مربی باشگاه رژیم و برنامه غذایی مخصوص بگیری، با پیاده روی خیلی نتیجه میبینی
دیگه یه روزدرمیون دو ساعت تنها بودنو بچه ت باید تحمل کنه انقدم به خودت وابسته ش نکن
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
20 ثانیه پیش
20 ثانیه پیش
20 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز