راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
منم سر تمام بارداری هام لکه بینی داشتم فقط استرس نداشه باش تا احساس کردی دچار اضطرابی خودتو مشغول کن.از امروز روزی 1 لیوان شربت نشاستا بخور ترکیب 3 قاشق غذاخوری نشاستا و شکر و آب یخ تا سه روز.