2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من دیشب یه لک کوچیک دیدم.  سریع رفتم دکتر.  گفت اگه تا صبح چیزی نبود اشکال نداره.  اما من خیلی نگرانم  میترسم از یه قطره شروع بشه و زیاد بشه

قربون بودنت برم پسرم... 
دیشب تا حالا له لهم.  از استرس دلپیچه گرفتم.  یه بند تو دستشوییم

چرا الکی میری دسشویی؟ همون خودش بدتره

بیخیال باش خوب میشه

❤❤💛خدایا دخترامو بتو میسپارم اللهم صل علی محمد وال محمد💛❤❤
الکی نمیرم.  دل پیچه گرفتم.  دیگه تو روده هام هیچی نیست

فک کردم میری چک کنی

زیاد تودسشویی نشین خوب نیس

فرنگی استفاده کن

❤❤💛خدایا دخترامو بتو میسپارم اللهم صل علی محمد وال محمد💛❤❤
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز