چقد تاثیر داره به نظرتون حذف کامل قند مصنوعی
سلام عزیزان برای امرار معاش انجام میدم ممنونمیشم کسی از شما بخواد بهم بگه من نیاز دارم که میگم خدا شاهده میخونم هیچ وقت خودمو مدیون قرآن و اموات نمیکنم ختم قرآن یک جز 50 هزار , چهله ادعیه معراج عهد ......جهت سلامتی رزق بارداری حاجت250، یک ماه نماز قضای اموات 450 یکسال هم میگیرم عزیزان 🙏 ،ختم هزار صلوات 150/ نماز حرز امام جواد150 هزار
کسی نیاز داره بگه خدا خیرتون بده انشالله نفسم حق باشه براتون
لطفا پیوی بگین ♥️
لاغرتر شدم
حذف کردم لاغر شدم
من ۳ماه حذف کروم..خیلی تاثیر نداره کلا ۳ک کم کردم
من برا چیز دیگه حذف کردم
خیلی لاغر شدم گذاشتم کنار
من قبلش زیاداهلش نبودم چندماه هست حذف کردم تغییرخاصی ندیدم
من کالری شماری میکنم و هفته ای نهایت ۴۰۰ گرم کم میکردم ،هفته پیش علاوه بر کالری شماری قند مصنوعی و هله هوله را کامل حذف کردم و کاهش وزنم شد ۷۵۰ گرم در هفته و کلی ذوق کردم ،واقعا خیلی تاثیر داره
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
