معصوم_78

مدیر

عضویت: 1403/02/03

تعداد پست: 1556

عنوان

چیکار کنم موقع رژیم چهرم داغون نشه

| مشاهده متن کامل بحث + 327 بازدید | 51 پست

صورتم خیلی بی روح شده

زیر چشام گود افتاده

گونه هام خالی شده

تو ۲۰روز ۸کیلو کم کردم

چیکار کنم

1403/03/06

17:08

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

معصوم_78

مدیر استارتر

عضویت: 1403/02/03

تعداد پست: 1556

یه مدت بعد استپ وزنی میخوری بعدم اگه رژیم یه هفته ول کنی دوبرابر برمیگرده از من گفتن بود

استپ وزنی رو نمیشه کاریش کرد؟

1403/03/06

17:27

0 نفر لایک کرده اند ...

دختر_شب

عضویت: 1397/05/10

تعداد پست: 2534

میشه برنامه رو بزاری اینجا منم ببینم چه سبکی اصلا در مورد کالری شماری چیزی نمیدونم

برو تو مایکت بزن مانکن یا تو گوگل سرچ کن کالری شمار مانکن آیکنش زرد رنگه

🌃🏙

1403/03/06

17:27

2 نفر لایک کرده اند ...

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

نسیم1375هستمy

عضویت: 1400/07/26

تعداد پست: 21754

انشالله فقط صورتم داغون شده یکبار هم سال ۹۸ ؛۹۰کیلو بودم رژیم گرفتم شدم ۶۰

جدیییییی

پس چیشد ک ولش کردی اخه

دیگه تراپیستمم نمیتونه بتراپه...حس عنکبوتی رو دارم که نمیدونه چیتار کنه..

1403/03/06

17:28

1 نفر لایک کرده اند ...

معصوم_78

مدیر استارتر

عضویت: 1403/02/03

تعداد پست: 1556

جدیییییی پس چیشد ک ولش کردی اخه

قرص برا افسردگی میخورم فک کنم از اون شد اشتهام زیاد شد

1403/03/06

17:29

0 نفر لایک کرده اند ...

دختر_شب

عضویت: 1397/05/10

تعداد پست: 2534

استپ وزنی رو نمیشه کاریش کرد؟

برای تو که خیلی کم میخوری باید فست بگیری که اونم رو خیلیا که غیر اصولی کم میکنن جواب نمیده اگه هم بخوای چیت کنی کل زحماتت به هدر میره چون بدنت رفته رو حالت قحطی هرچی بخوری درجا به عنوان چربی ذخیره میکنه

🌃🏙

1403/03/06

17:30

1 نفر لایک کرده اند ...