76_tarlan مدیر عضویت: 1396/09/01 تعداد پست: 10432 عنوان از ۹۵ شدم ۹۲/۵ | مشاهده متن کامل بحث + 579 بازدید | 44 پست خیلی سخته دوباره هم چاق میشم از دیروز ساعت ۴ هیچی نخوردم 1403/03/05 | 12:50 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
دوستدارمخیلی عضویت: 1401/12/03 تعداد پست: 45128 منم از ۵۹ شدم ۵۶ از بس حرص خوردمبمیرم ایشالله نبینم این روزارو ♥️
jkjkjk عضویت: 1400/02/30 تعداد پست: 4243 سلام عزیزم، اول لطفا برو یه چکاپ بده خدایی ناکرده وجود نازنینت مشکلی نداشته باشه، دوم هم غذا تا یه ا ... تورو خدا بیا به من بگو چزوری کم کنم بیست رو زه رژیم کالریسماری گرفتم کم نکردم
دهگذر عضویت: 1402/07/09 تعداد پست: 2260 بیست ساعت بعدش خوردم ۲۰ساعته از ۹۵شدی۹۲؟یا هرروز این کارو میکنی؟ 𝄃𝄃𝄂𝄂𝄀𝄁𝄃𝄂𝄂𝄃
nafas45267 عضویت: 1402/09/03 تعداد پست: 31559 بیست ساعت بعدش خوردم من ۱۰۵ هستم یه راهکار بهم بده دو سه روزه ۱۰۰ بشم هروقت امضام دیدین 💜لطفا برای سلامتی خانوادم 💋صلوات بفرستین💖لایک کنین💖💜💖💜💚 منم صلوات بفرستم واستون💖💖💖💖💖💖💖 خـدایـا ببخش من و فردا مسیر درست و جلو راهمون بزار محتاج صلوات همتون هستمم برای زنـدگـیم💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
76_tarlan مدیر استارتر عضویت: 1396/09/01 تعداد پست: 10432 چرا من نمیسم بیست روزه رژیم گرفتم یه گرمم کم نکردم فست بگیر
فرانک۶۰ عضویت: 1403/03/01 تعداد پست: 734 من ۱۰۵ هستم یه راهکار بهم بده دو سه روزه ۱۰۰ بشم کم بخور گلمهر وقت گرسنه شدی در حدی که ضعف نکنی بخور
76_tarlan مدیر استارتر عضویت: 1396/09/01 تعداد پست: 10432 منم مثل تو ۷۵ بهممیاد الان ۹۰ شدم بیا کم کنیم
76_tarlan مدیر استارتر عضویت: 1396/09/01 تعداد پست: 10432 ۲۰ساعته از ۹۵شدی۹۲؟ یا هرروز این کارو میکنی؟ نه بابا چند روزه یه روز که نمیشه عزیزم
76_tarlan مدیر استارتر عضویت: 1396/09/01 تعداد پست: 10432 من ۱۰۵ هستم یه راهکار بهم بده دو سه روزه ۱۰۰ بشم نمیشه ولی کالری شماری کن۸۰۰ کالری بخور و فست ۱۶-۲۰ ساعته
پرپرکک۷۴ عضویت: 1402/05/17 تعداد پست: 5238 بیا کم کنیم من میخامحلقه بگیرم یسری با حلقه زدن از ۸۵ رسیدم به ۷۵ همه چی هممیخوردم شام کم کردم فقط تو ی ماه انشاللع اینسری هم ببینم تاثبر میگیرم
76_tarlan مدیر استارتر عضویت: 1396/09/01 تعداد پست: 10432 من میخامحلقه بگیرم یسری با حلقه زدن از ۸۵ رسیدم به ۷۵ همه چی هممیخوردم شام کم کردم فقط تو ی ماه ان ... یعنب تو یه ماه ۱۰ کیلو کم کردی
پرپرکک۷۴ عضویت: 1402/05/17 تعداد پست: 5238 یعنب تو یه ماه ۱۰ کیلو کم کردی اره یادش بخیر چاق بودم هدفم لاغری بود لاغر شدم بعدش باردار شدم تو ی ماه چای سبز هم میخوردم اینم تاثیر داش
76_tarlan مدیر استارتر عضویت: 1396/09/01 تعداد پست: 10432 اره یادش بخیر چاق بودم هدفم لاغری بود لاغر شدم بعدش باردار شدم تو ی ماه چای سبز هم میخوردم اینم تاثی ... من اگه۶ کیلو کم کنم خیلی ذوق میکنم
پرپرکک۷۴ عضویت: 1402/05/17 تعداد پست: 5238 من اگه۶ کیلو کم کنم خیلی ذوق میکنم حلقه رو اگع ی هفته بزنس بدنت چربی سوزه میکنه یعنی روز ی ۱ ساعت بزنی هم عالی میشه