راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
۱۷سالمه رشته ریاضی دهم ۱۰ساله افسردگی دارم تقریبا از ۷.۸سالگی و یه مدت پر انرژی و خوش الکی و یه مدت افسرده و دارو مصرف نمیکنم با اینکه اگر برم دکتر علاعمم جوریه به خاطر افسردگی هم شده بستری میشم درسم خوبه یعنی بخونم خوبم میتونم اوکی کنم ولی تنبلم و نمیتونم بخونم و شعر مینويسم البته یه جورایی آهنگ و .... سوالی چیزی اگر هست در خدمتم درباره هرجی
من از پریشب فهمیدم که تنها تر از همیشم آره دوریت باعث میشه که بدتر عصبی شم....!🥲❤️🩹