2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

وای دقیقا چقد ذهنیت مهمه واقعا چقد با ارامش میگید

یه غولی به نام کنکور و نهایی ساختن که مخصوصا دخترارو داره نابود می‌کنه ، پسرا که نهایت میریم سرکار

بیخودی فقط شلوغش میکنن ، هرچی بلد بودی بنویسی تو نهایی نمره میاری راحت فقط نباید جایی رو خالی بزاری

یه غولی به نام کنکور و نهایی ساختن که مخصوصا دخترارو داره نابود می‌کنه ، پسرا که نهایت میریم سرکار ...

به منم یه کمک برسون مرسی🥲😂

تا درس ۴ دینیو خوندم الان نمیدونم چیکار کنم برم ادامش یا مرور کنم یا نمونه سوال بزنم

فقط من اصلیم! بقیه ملوسکا پس از من ساخته شدن😌💅

طبیعیه ک  مگ باید چیکار کنه

اگ مث ادم نشسته بود سر درسش از شنبه مینشست میخوند الان نمیخواست تا نصف شب بیدار باشه استرس بکشه بخونه ببینه تموم میشه یا نه بعد این تو سال تحصیلی نشسته مث اوسکلا تست میزده  😐 خیر سرش تیزهوشانم هس فقط رفتن وقتشونو گذاشتن رو تخصصیا 

دلمون براش میسوزه انقد فشار رو خودش میاره  ..حالا علاقه ای هم ب دینی نداره زیاد تایم روش نذاشته بوده الان استرس گرفتتش نمیدونه چیکار کنه 🚶🏽‍♀️😐

      صلَّی اللهُ عَلَیکَ یَا اَبَاعَبدِاللهِ الحُسَین “علیه السلام” 🤲🏻❤️‍🩹

نه میدونم قبول نمیشم سال بعد چشه مگه  سختگیری دارن درسته ولی زندگی ب اخرش نمیرسه ک باشه🌱

نه ایتطوری نگو منم امسال خیلی تنبلی کردم ولی چه میشه کرد دیگه سال آخر فشار از همه لحاظ زیاده ولی من خودم آدم پشت موندن نیستم خیلی داغونم همین الانم

یه غولی به نام کنکور و نهایی ساختن که مخصوصا دخترارو داره نابود می‌کنه ، پسرا که نهایت میریم سرکار ...

وای واقعا ما خیلی داریم اذیت میشیم خیلی استرس و فشار رومونه اونم با این جو سنگین و ترسناک تجربی

درد را باران نمیشورد ولی.... زیر باران زیر باران گریه کن
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792