صبر کن روده هات پاک شن و فاصله ها دقیقا منظم. بعد برو بیمارستان.
موقه انقباض تند تند نفس عمیق بکش و به همسرت بگو کمرت رو ماساژ بدن.
موقه ای که درد و انقباض نداری یا رو توپ بالا پایین بپر. یا نیم بشین پاشو... یا کمر قر بده.
گرفتن کیسه آب گرم به کمر و شکم فوق العاده ست.
تونستی بازم به شکم و کمر آب داغ بگیر . و سجده های طولانی. که بچه اگه پوزیشن مناسب نداره بچرخه.
دمنوش تخم شوید هم بخور.
شیاف عمیق هم تند تند بذار. و در حد چن دقیقه دراز بکش. فکر ریختنش نباش. همون قدرش که دهانه رحم و کانال زایمانو چرب میکنه هم مفیده.
من هر 20 دقیقه یه ربع چن تا شیاف خییییلی عمیق میذاشتم. خیلی خوب بود.
رفتی بیمارستان هم وقت انقباض رو توپ باش. ببین تو چه حالتی دردت کمتره. من اوایلش بالا پایین میپریدم دردم میرفت. اواخرش وقتی رو توپ چپ و راست میکردم.
پوزیشن و کارای مختلف انجام بده.
رو فکرتم کار کن. اجازه نده ترس، استرس یا فکر منفی سراغت بیاد.
کاملا افکارت رو مدیریت کن... و دائم به خودت بگو من هنوز دردی ندارم! هنوز کوووو تا دردای اصلی!!!
همینطوری سرمست و خوش این جملاتو با خودت تکرار کن. راه برو و نرمش کن و کیسه آب گرم و آب داغ و...
وقتی خیلی دردت شدید شد هم حضرت زهرا، حضرت رقیه و اهل بیت رو در نظر بگیر.
مثل آب رو آتیش آروم میشی.
وای خیلی منتظر هدی جان بودم .
واقعا ذوق و هیجان دارم
خدا کمکش کنه ان شالله.
من فعلا 14 تا به نیت 14 معصوم سوره قدر می خونم براش
https://www.aparat.com/v/HRA0r/اولین_شربت_آهن_بر_پایه_یون_در_جهان_-_درمان?utm_source=amp&utm_medium=amp&utm_campaign=amp : https://www.aparat.com/v/HRA0r/اولین_شربت_آهن_بر_پایه_یون_در_جهان_-_درمان?utm_source=amp&utm_medium=amp&utm_campaign=amp
جالبه گوش بگیرید.
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
