2777
2789
عنوان

لاغری

132 بازدید | 24 پست

۲۰سالمه

قدم ۱۶۶

وزنم ۳۸

نه میتونم بشینم نه به خوبی کمرمو نگه دارم لاغری کثافت خستم کرده خوردنو و همه این چیزا رو امتحان کردم

پودر چاقی هم زیاد مصرف کردم ولی بازم همون بود که بود

سیپرو رو امتخان کنم به نظرتون 

این دیگع نشه دیگه نمیرم سراغ چاقی

اره سیپرو جواب میده تاحدی اما اگه ادامه ندی بازگشت داره اول ببین ضرر نداشته باشه چون من میخوردم جوش میزدم هم صورت هم بدنم

خدایاسرده این پایین ازاون بالا اگه میشه نگام کن         یه کاری کن اگه میشه فقط گاهی خودت قلبمو ها کن     خدایاسرده این دستام ازاون بالاخودت ببین میلرزه         مگه حتی همه دنیا به این دوری به این سردی می ارزه😔

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اره سیپرو جواب میده تاحدی اما اگه ادامه ندی بازگشت داره اول ببین ضرر نداشته باشه چون من میخوردم جوش ...

وایی حوصله بازگشتش رو ندارم دیگه همینطوری نگه دارع خب

وایی حوصله بازگشتش رو ندارم دیگه همینطوری نگه دارع خب

اشتهات چطوره؟من اصلا اشتها نداشتم ینی اگه قرص نمیخوردم در روز شاید یه وعده غذا بزور میخوردم

خدایاسرده این پایین ازاون بالا اگه میشه نگام کن         یه کاری کن اگه میشه فقط گاهی خودت قلبمو ها کن     خدایاسرده این دستام ازاون بالاخودت ببین میلرزه         مگه حتی همه دنیا به این دوری به این سردی می ارزه😔
اشتهام خوبه ولی خودم خوب نمیشم

سویق روهم امتحان کن ضرر نداره

خدایاسرده این پایین ازاون بالا اگه میشه نگام کن         یه کاری کن اگه میشه فقط گاهی خودت قلبمو ها کن     خدایاسرده این دستام ازاون بالاخودت ببین میلرزه         مگه حتی همه دنیا به این دوری به این سردی می ارزه😔
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز