فقط خوبیش اینه که به خودت سختی نمیدی غذا راحت میخوری
مردی برای تمام فصول؛ الهامگرفته از شخصیت سر توماس مور. کسی که آرمانش را خودش انتخاب میکند و هیچ تهدید، وسوسه یا فشار اجتماعی او را از مسیرش منحرف نمیکند
۱۲ظهر تا ۸ شب فستینگ همون ۸ ساعت خوردن و ۱۶ ساعت فقط آب و چای بدون قند
اره تایم غذا خوردن فقط ۱۲ تا ۸ شب هست که حالا من از ۶-۷ شروع میکنم
مردی برای تمام فصول؛ الهامگرفته از شخصیت سر توماس مور. کسی که آرمانش را خودش انتخاب میکند و هیچ تهدید، وسوسه یا فشار اجتماعی او را از مسیرش منحرف نمیکند
