2777
2789
عنوان

رژیم فستینگ

232 بازدید | 35 پست

سلام بچها دیروز فهمیدم ۷۵کیلو شدم باید کم کنم تنها رژیمی هم که میتونم بگیرم فستینگه به نظرتون جواب میده برام ؟عوارضش زیاده یا کم؟

به قول مولانا: نه تو آنی که همانی...نه من آنم که تو دانی ✌🏻

من سبک زندگیمه وزنم همیشه ثابته هرچقدر طول روز غذا بخورم

مردی برای تمام فصول؛ الهام‌گرفته از شخصیت سر توماس مور. کسی که آرمانش را خودش انتخاب می‌کند و هیچ تهدید، وسوسه یا فشار اجتماعی او را از مسیرش منحرف نمی‌کند

من سبک زندگیمه وزنم همیشه ثابته هرچقدر طول روز غذا بخورم

ورزش هم انجام میدی؟ من نمیتونم ورزش کنم از ساعت چند دیگه چیزی نمیخوری؟

به قول مولانا: نه تو آنی که همانی...نه من آنم که تو دانی ✌🏻

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

منم دارم 

رژیم فستینگ



















البته فست فودینگ🤤

هشتم شهریور ۱۴۰۴💕روزی که خدا دختر خوشگلم و بهم هدیه داد🎊وقتی دارم مینویسم اینو که جای بخیه هام هنوز خیلی درد میکنه ، وقتی می‌شینم بخاطر بی‌حسی نخاعی سر درد بدی دارم ، تازه امروز تونستم راه برم ، مامانم موقعیتش جوری بود که نتونست بیاد پیشم بمونه ، و حس میکنم تو دوره حاملگی برای دخترم کم گذاشتم💔 همه اینا رو مینویسم تا روزی که دردم کامل تموم شد ، دخترم از آب و گل درومد ، مامانم مشکلاتش حل شد و فهمیدم هرکسی ممکنه فکر کنه مامان بدی هست ، بیام و باز بخونم اینارو و بفهمم سخت ترین چیزا هم میگذره ، مثل لحظه اول بعد از زایمانم که گفتن راه برو ... خیلی دردناک بود ولی گذشت✅💞                 امروز بیست و هشتم شهریور ماهه ، بیست رو از زایمانم و متن بالایی گذشته ، حالم خیلی خوبه😍کارای خونمو خودم میکنم ، کارای نی نی هم همینطور 😍 🥺♥️😍من یه مادر موفق هستم😍 دوست دارم ورزش رو شروع کنم که فعلا یکوچووولو خیلی خیلی کم شکمم و کمرم درد میکنه و بعد از درد و خونریزی چهل روزه حتما میرم باشگاه 😌💪🏻  توی این مدت همسرم خیلی حواسش بهم بود خدا خیرش بده♥️💕   امیدوارم روزی برسه که اندامم هم باز بتونم درست کنم💃🏻♥️

ورزش هم انجام میدی؟ من نمیتونم ورزش کنم از ساعت چند دیگه چیزی نمیخوری؟

ورزش میکنم ولی با ورزش وزن کم نمیکنم اونقدر 

از ساعت ۶

مردی برای تمام فصول؛ الهام‌گرفته از شخصیت سر توماس مور. کسی که آرمانش را خودش انتخاب می‌کند و هیچ تهدید، وسوسه یا فشار اجتماعی او را از مسیرش منحرف نمی‌کند

هر چیز دوست داشته باشی میخوری؟واقعا وزنتو ثابت نگه داشته؟من تو تثبیت وزن مشکل دارم

اره امروز یه ساندویچ برگر خوردم با نوشابه 

چون شبا چیزی نمیخورم وزنم بالا نمیره

هله هوله و شیرینی هم اصلا نمیخورم ولی غذا خوب میخورم

مردی برای تمام فصول؛ الهام‌گرفته از شخصیت سر توماس مور. کسی که آرمانش را خودش انتخاب می‌کند و هیچ تهدید، وسوسه یا فشار اجتماعی او را از مسیرش منحرف نمی‌کند

اره امروز یه ساندویچ برگر خوردم با نوشابه  چون شبا چیزی نمیخورم وزنم بالا نمیره هله هوله و شی ...

شیرینی کنار گذاشتن سخته واسم خیلی سخته😢

به قول مولانا: نه تو آنی که همانی...نه من آنم که تو دانی ✌🏻
شیرینی کنار گذاشتن سخته واسم خیلی سخته😢

خوب من اصلا شیرینی خور نیستم همونم تو کاهش وزن خیلی اثر داره

سخت نگیر ولی کمش کن

یعنی اصلا نخر فقط جایی رفتی بخور

مردی برای تمام فصول؛ الهام‌گرفته از شخصیت سر توماس مور. کسی که آرمانش را خودش انتخاب می‌کند و هیچ تهدید، وسوسه یا فشار اجتماعی او را از مسیرش منحرف نمی‌کند

من سبک زندگیمه وزنم همیشه ثابته هرچقدر طول روز غذا بخورم

برات عوارضی نداشته مثل ریزش مو یا ضعیف شدن بدن؟

به قول مولانا: نه تو آنی که همانی...نه من آنم که تو دانی ✌🏻
اره امروز یه ساندویچ برگر خوردم با نوشابه  چون شبا چیزی نمیخورم وزنم بالا نمیره هله هوله و شی ...

هله هوله خراب میکنه دیگه

آره برای کل روز یه ساندویچ و نوشابه معقوله که چاق نشی

غذا ۳ وعده میخوری؟مهمانی رفتنی تایم خوردنتو تغییر میدی؟

خوب من اصلا شیرینی خور نیستم همونم تو کاهش وزن خیلی اثر داره سخت نگیر ولی کمش کن یعنی اصلا نخر فقط ...

😂🤧🤧🤧من خودم کیک و شیرینی میپزم تو خونه برا بچها

به قول مولانا: نه تو آنی که همانی...نه من آنم که تو دانی ✌🏻
هله هوله خراب میکنه دیگه آره برای کل روز یه ساندویچ و نوشابه معقوله که چاق نشی غذا ۳ وعده میخوری؟م ...

اره مهمونی میرم خوب میخورم غذا کلا سخت نمیگیرم به خودم 

چون همیشه متغیره کارم و خونه موندنم ساعتش هم متفاوت میشه ولی اره همه وعده ها رو میخورم کلا شکموام 

 

مردی برای تمام فصول؛ الهام‌گرفته از شخصیت سر توماس مور. کسی که آرمانش را خودش انتخاب می‌کند و هیچ تهدید، وسوسه یا فشار اجتماعی او را از مسیرش منحرف نمی‌کند

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز