رژیم فستینگ صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

مارال37

عضویت: 1395/03/22

تعداد پست: 10979

اره مهمونی میرم خوب میخورم غذا کلا سخت نمیگیرم به خودم چون همیشه متغیره کارم و خونه موندنم سا ...

اینکه ثابت مونده وزنت خیلی خوبه باریکلا بهت

مرسی عزیزم جواب دادی

خیلی لطف کردی

منم شکموام و همیشه در حال رژیم

اینسری میخوام دیگه ثابت نگه دارم اگه خدا بخواد دیگه بسه رژیم🥴

1403/02/18

|

18:57

عضویت: 1399/09/25

تعداد پست: 8908

😂🤧🤧🤧من خودم کیک و شیرینی میپزم تو خونه برا بچها

😂😂👌🏽👌🏽نوش جونتون

خوب مادر بحثش با زن مجرد فرق میکنه

من برنامه غذاییه دست خودمه

البته مادرم عادتم داد به این سبک

مردی برای تمام فصول؛ الهام‌گرفته از شخصیت سر توماس مور. کسی که آرمانش را خودش انتخاب می‌کند و هیچ تهدید، وسوسه یا فشار اجتماعی او را از مسیرش منحرف نمی‌کند

1403/02/18

|

18:58

عضویت: 1399/09/25

تعداد پست: 8908

اینکه ثابت مونده وزنت خیلی خوبه باریکلا بهت مرسی عزیزم جواب دادی خیلی لطف کردی منم شکموام و همیشه ...

میدونی وقتی عادت میکنی دیگه اسمش رژیم نیست و برات سخت نمیشه

من ساعت ۶ گرسنم میشه قنگ یه وعده غذا میخورم

تا آخر شب که میخوابم بدنم سبک سبکه

حتی خوابت عمیق و بهتر میشه

صبح هم بیدار میشم تا دو ساعت چیزی نمیخورم چون میگن بدن شروع میکنه به سوخت و ساز و از چربی کبدت تغذیه میکنه واسه همین برای کبد هم خیلی خوبه

البته بدن با بدن متفاوته امیدوارم برای شما هم جواب بده

مردی برای تمام فصول؛ الهام‌گرفته از شخصیت سر توماس مور. کسی که آرمانش را خودش انتخاب می‌کند و هیچ تهدید، وسوسه یا فشار اجتماعی او را از مسیرش منحرف نمی‌کند

1403/02/18

|

19:00

2 نفر لایک کرده اند ...

تعلیق_نکن_نینی_یار

عضویت: 1401/11/22

تعداد پست: 25881

شیرینی کنار گذاشتن سخته واسم خیلی سخته😢

منم ده یازده روزه قند و شکر حذف کردم دلم تنگ شده 😩 تغییرم نکردم اصلا 🙁

🌈🌧️🐆💔🩸🌷🕊️🤍🌱.......به شـادی می رسیم از غـم همینجوری نمی‌مونه 🥂🕊️ 🤍 نه فارسم، نه کوردم، نه تورکم، نه لرم، نه بلوچم و نه عربم؛ من ایـــرانی ام، ایـــرانی ،من فرزند کوروش بزرگم 🫶 خداوندا این سرزمین را از ظلم و ستم و جهل و فریبکاری و خرافات محفوظ بدار 🤲 الهی آمـــــین 😇

1403/02/18

|

19:02

مارال37

عضویت: 1395/03/22

تعداد پست: 10979

میدونی وقتی عادت میکنی دیگه اسمش رژیم نیست و برات سخت نمیشه من ساعت ۶ گرسنم میشه قنگ یه وعده غذا می ...

خیلی خوبه مرسی عزیزم

انشالله بدن منم عادت کنه من برای رژیم فستینگ ساعت ۱۲ تا ۸ رو فقط تونستم ولی مهمانی رفتنی خیلی اذیت شدم

1403/02/18

|

19:03

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/16

تعداد پست: 746

منم ده یازده روزه قند و شکر حذف کردم دلم تنگ شده 😩 تغییرم نکردم اصلا 🙁

ده یازده روز من برا نصف روز هم نمیتونم 🤧🤧

به قول مولانا: نه تو آنی که همانی...نه من آنم که تو دانی ✌🏻

1403/02/18

|

19:06

عضویت: 1399/09/25

تعداد پست: 8908

خیلی خوبه مرسی عزیزم انشالله بدن منم عادت کنه من برای رژیم فستینگ ساعت ۱۲ تا ۸ رو فقط تونستم ولی مه ...

۱۲ ظهر تا ۸ شب؟ یا هشت شب تا ۱۲ ظهر؟

هشت یکم دیره از هفت شروع کن ولی مهمونیا سخت نگیر

مردی برای تمام فصول؛ الهام‌گرفته از شخصیت سر توماس مور. کسی که آرمانش را خودش انتخاب می‌کند و هیچ تهدید، وسوسه یا فشار اجتماعی او را از مسیرش منحرف نمی‌کند

1403/02/18

|

19:07

تعلیق_نکن_نینی_یار

عضویت: 1401/11/22

تعداد پست: 25881

ده یازده روز من برا نصف روز هم نمیتونم 🤧🤧

با کشمش و خرما هوسمو کم میکنم، اتفاقا بدترین زمانم انتخاب کردم چون خیلی دغدغه و استرس دارم 😩

🌈🌧️🐆💔🩸🌷🕊️🤍🌱.......به شـادی می رسیم از غـم همینجوری نمی‌مونه 🥂🕊️ 🤍 نه فارسم، نه کوردم، نه تورکم، نه لرم، نه بلوچم و نه عربم؛ من ایـــرانی ام، ایـــرانی ،من فرزند کوروش بزرگم 🫶 خداوندا این سرزمین را از ظلم و ستم و جهل و فریبکاری و خرافات محفوظ بدار 🤲 الهی آمـــــین 😇

1403/02/18

|

19:09

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/16

تعداد پست: 746

۱۲ ظهر تا ۸ شب؟ یا هشت شب تا ۱۲ ظهر؟ هشت یکم دیره از هفت شروع کن ولی مهمونیا سخت نگیر

وای من مهمونیا غذای خودم هیچ میخورم متاسفانه پس غذای بچهارو هم باید بخورم🤧🤧

به قول مولانا: نه تو آنی که همانی...نه من آنم که تو دانی ✌🏻

1403/02/18

|

19:10

0 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1399/09/25

تعداد پست: 8908

وای من مهمونیا غذای خودم هیچ میخورم متاسفانه پس غذای بچهارو هم باید بخورم🤧🤧

اصلا این کار رو نکن

معده آدم از نعمت خدا ارزشمندتره

من برم جایی غذا کمتر از نیاز میکشم بعد باز هم اضافه میکنم اگر اضافه موند میزارم باشه چون بدنم مهم تره

غذای بچه ها هم همیشه خواهر و زن داداشم اضافه میاد میریزن تو ظرف جداگانه بعد به بچه ها میدن

مردی برای تمام فصول؛ الهام‌گرفته از شخصیت سر توماس مور. کسی که آرمانش را خودش انتخاب می‌کند و هیچ تهدید، وسوسه یا فشار اجتماعی او را از مسیرش منحرف نمی‌کند

1403/02/18

|

19:12

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/16

تعداد پست: 746

با کشمش و خرما هوسمو کم میکنم، اتفاقا بدترین زمانم انتخاب کردم چون خیلی دغدغه و استرس دارم 😩

وای من بابا بچها براشون خوراکی میگیره برا منم باید بگیره مثلاً ظهر برنج بدون روغن برا خودم دم کردم ولی اون از در اومد بستنی دستش بود منم نتونستم بگذرم خوردم🤦🏼‍♀️

به قول مولانا: نه تو آنی که همانی...نه من آنم که تو دانی ✌🏻

1403/02/18

|

19:13

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/16

تعداد پست: 746

اصلا این کار رو نکن معده آدم از نعمت خدا ارزشمندتره من برم جایی غذا کمتر از نیاز میکشم بعد ب ...

میگم حتی میوه هم تو زمان فست نمیخوری؟

به قول مولانا: نه تو آنی که همانی...نه من آنم که تو دانی ✌🏻

1403/02/18

|

19:14

0 نفر لایک کرده اند ...

تعلیق_نکن_نینی_یار

عضویت: 1401/11/22

تعداد پست: 25881

وای من بابا بچها براشون خوراکی میگیره برا منم باید بگیره مثلاً ظهر برنج بدون روغن برا خودم دم کردم و ...

منم برای دخترم خوراکی و بستنی میخرم ولی نمیخورم خودم 😭

🌈🌧️🐆💔🩸🌷🕊️🤍🌱.......به شـادی می رسیم از غـم همینجوری نمی‌مونه 🥂🕊️ 🤍 نه فارسم، نه کوردم، نه تورکم، نه لرم، نه بلوچم و نه عربم؛ من ایـــرانی ام، ایـــرانی ،من فرزند کوروش بزرگم 🫶 خداوندا این سرزمین را از ظلم و ستم و جهل و فریبکاری و خرافات محفوظ بدار 🤲 الهی آمـــــین 😇

1403/02/18

|

19:17

عضویت: 1399/09/25

تعداد پست: 8908

میگم حتی میوه هم تو زمان فست نمیخوری؟

نه هیچی هیچی

مردی برای تمام فصول؛ الهام‌گرفته از شخصیت سر توماس مور. کسی که آرمانش را خودش انتخاب می‌کند و هیچ تهدید، وسوسه یا فشار اجتماعی او را از مسیرش منحرف نمی‌کند

1403/02/18

|

19:20