2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چیرو کوبید....چیزی جاش نخریدین؟

بدو بدو میکرد همه میلا و صندلیاشو می‌گفت رو سقفمون میکشید ی صدای بدی میداد ..چسایلاشو محکم میکوبید ب زمین تپش قلب و ضعف اعصاب می‌گرفتیم .. خدا الهی ازش نگذره الهی سرش بیاد .. اواره  بشه ایشالله 

نه دیگه تازه زیر قیمت هم دادیم ک فقط از شرش راحت بشیم با این قیمت ها مگه میشه 💔 

من شدم ی آدم آهنی ! منزوی 💔مظلوم 💔 تو لاک 💔 میشه از تنهاییهای ما هزار صفحه نوشت! من هروقت ک چش وا کردم بودم انگار تو برزخ ن راه پس ن پیش همش یهو برق رف! پرت ازجامعه حتی پرت از هدف!!

ای وای....اشتباه کردین ...باید شکایت میکردین

میشه نفرینش کنی خواهر🥺💔🖤 فقط بگو همونایی ک سر من آورد سرش بیاد همونجور ارامشمو گرفت خدا بگیره ازش 🖤💔 

همونجور خونمونو گرفت خدا ازش بگیره💔 

اره من میخواستم زنگ بزنم اما خانواده مخالف بودن 

من شدم ی آدم آهنی ! منزوی 💔مظلوم 💔 تو لاک 💔 میشه از تنهاییهای ما هزار صفحه نوشت! من هروقت ک چش وا کردم بودم انگار تو برزخ ن راه پس ن پیش همش یهو برق رف! پرت ازجامعه حتی پرت از هدف!!

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792