من یه رژیمی گرفتم البته طبق نظر دکترم خعلی راحت بودم با رژیمم اذیتم نکرد اصلا ولی گاهی روزا کالری شماری میکردم کنار رژیمم
از برج هفت که شروع کردم تا برج یازده البته خعلی زیاد زیاد برای خودم استراحت دادم حتی مسافرت رفتم خلاصه کل رژیمم میشد سه ماه که یازده الی دوازده کیلو کم کردم خداروشکر