زمانی که دچار بختک در خواب میشوید، هوشیار هستید و از محیط اطراف خود آگاهی دارید. اما توانایی حرکت دادن عضلات خود یا صحبت کردن را ندارید. با این وجود هنوز میتوانید چشمان خود را حرکت بدهید. برخی افراد در حالت بختک خواب چیزهایی میشوند یا میبینند که واقعیت نداشته و در واقع توهم است.
فلج خواب هیپنوپومپیک: هنگام بیدار شدن از خواب روی میدهد. در طول خواب بدن شما به طور مداوم بین خواب عمیق (REM) و خواب غیر عمیق (NREM) در تناوب است. زمانی که این سیکل خواب ارتباط خود با مغز را از دست میدهد، فلج خواب اتفاق میافتد .